Психология, медитация, философия, дисциплина
EVALI убила 68 человек за год — виноват витамин Е ацетат в THC-картриджах. Патогенез, симптомы, профилактика по CDC.
Стас Михайлов
·
·
4 мин
Пранаяма — самая дешёвая интервенция для долголетия с реальной доказательной базой. 5 техник, противопоказания и протокол на 3 месяца.
Стас Михайлов
·
·
13 мин
Фенилпирацетам — пирацетам с фенильной группой, в 30–60 раз сильнее. В WADA-списке с 2017. Клинические данные и риски.
Стас Михайлов
·
·
3 мин
За 8 недель регулярной практики меняется плотность серого вещества — это видно на МРТ. Разбираю что доказала наука и как медитировать правильно.
Стас Михайлов
·
·
11 мин
Медитация повышает мета-осознанность, транс снижает критику. Разные сети мозга, разные риски — по нейровизуализации.
Стас Михайлов
·
·
3 мин
Дисциплина — уважение к себе и умение следовать договорённостям. Короткое эссе: почему она важнее таланта.
Стас Михайлов
·
·
1 мин