Психология, медитация, философия, дисциплина
Сознание
Выгорание — измеримое состояние с последствиями для сердца и психики, а не каприз. Признаки, стадии, отличия от усталости и депрессии и путь к восстановлению.
Стас Михайлов
·
·
4 мин
Сознание
Туман в голове — сигнал, что мозгу не хватает ресурса. Разбираем частые причины brain fog и пошаговый протокол, как вернуть ясность за две недели.
Стас Михайлов
·
·
4 мин
Сознание
Что реально помогает при тревожности по данным: КПТ, движение, дыхание, медитация, и что мешает. Без таблеток и эзотерики.
Стас Михайлов
·
·
5 мин
Сознание
Что происходит после смерти? Научный, религиозный и опытный подходы — от NDE-исследований до квантовых теорий сознания.
Стас Михайлов
·
·
20 мин
Долголетие
10 лет жизни с кошкой + наблюдательные исследования по кардиоваскулярной смертности. Что доказала наука, где границы эффекта и кому биохилинг с кошкой не подходит.
Стас Михайлов
·
·
11 мин
Сознание
Миямото Мусаси записал 20 правил жизни воина 400 лет назад. Разбираю каждое — что устарело, что работает сегодня, как применять для дисциплины ума.
Стас Михайлов
·
·
4 мин