Психология, медитация, философия, дисциплина
Четыре группы симптомов, чем ПТСР отличается от обычного стресса и почему «сразу выговориться» может навредить. Что доказала наука о лечении.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
Почему «биполярочка» — это не про смену настроения за час, чем болезнь отличается от депрессии и почему её лечат стабилизаторами, а не одними антидепрессантами.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
Миалгический энцефаломиелит (МЭ/СХУ) — это не слабость характера. Разбираем постнагрузочное недомогание, диагноз исключения и почему подход к нагрузкам изменился.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
Почему ОКР — это не аккуратность, а тяжёлое расстройство с навязчивыми мыслями и ритуалами. И два метода, которые доказательно работают.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
Что происходит в теле во время приступа паники, почему он ощущается смертельным, но жизни не угрожает, и что из лечения реально доказано.
Стас Михайлов
·
·
7 мин
Депрессия — не «плохое настроение», которое пройдёт к пятнице, а заболевание с чёткими признаками. Как отличить её от хандры и выгорания, что доказанно помогает и когда к врачу идти срочно.
Стас Михайлов
·
·
6 мин