Витамин D и кальций от переломов: вердикт по VITAL Основное изображение Наука

Витамин D и кальций от переломов: вердикт по VITAL

Пять лет витамина D по 2000 МЕ не спасли ни одной кости в исследовании VITAL. Разбираем, кому добавки всё-таки нужны и что реально снижает риск перелома.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 7 мин

25(OH)D: целевой уровень витамина D и как часто пересдавать Основное изображение Наука

25(OH)D: целевой уровень витамина D и как часто пересдавать

Какой анализ на витамин D сдавать (и почему не 1,25(OH)2D), как перевести единицы, какой уровень целевой и когда пересдавать.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 5 мин

Вазовагальный обморок: почему темнеет в глазах Основное изображение Наука

Вазовагальный обморок: почему темнеет в глазах

Самый частый обморок: почему срабатывает вагус, как оборвать приступ до падения и по каким признакам это уже не безобидно.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 4 мин

Какие прививки нужны взрослым: календарь по науке Основное изображение Наука

Какие прививки нужны взрослым: календарь по науке

Столбняк, грипп, гепатит B, ВПЧ, пневмококк: что взрослому реально стоит обновить, что делать при потерянной карте прививок и на каких титрах не тратить деньги.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 5 мин

Вагусный тонус: как поднять по науке и что бесполезно Основное изображение Наука

Вагусный тонус: как поднять по науке и что бесполезно

Что реально повышает вагусный тонус и HRV, а что забирает деньги: честный разбор дыхания, холода, сна и модных гаджетов.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин

Стимуляторы вагуса (клипсы, гаджеты): работают? Основное изображение Наука

Стимуляторы вагуса (клипсы, гаджеты): работают?

Настоящая стимуляция вагуса существует в медицине. Клипсы и браслеты с маркетплейсов паразитируют на этом слове. Где доказано, а где не платить.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин

Блуждающий нерв и пищеварение: вздутие и гастропарез Основное изображение Наука

Блуждающий нерв и пищеварение: вздутие и гастропарез

Вагус дирижирует пищеварением: моторика, насыщение, сигналы кишечника в мозг. Где его дисфункция даёт гастропарез и вздутие, а где на теме просто продают гаджеты.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин

Узлы щитовидной железы: паниковать ли и когда пункция Основное изображение Наука

Узлы щитовидной железы: паниковать ли и когда пункция

Узлы в щитовидке есть у половины взрослых. Разбираем шкалу EU-TIRADS, показания к пункции и почему массовое УЗИ шеи приносит больше вреда, чем пользы.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 7 мин

Уколы гиалуроновой кислоты в колено: работают ли Основное изображение Наука

Уколы гиалуроновой кислоты в колено: работают ли

Курс стоит десятки тысяч рублей и обещает «смазку для сустава». Разбираем, почему в качественных исследованиях эффект уколов гиалуронки меньше порога, который пациент вообще замечает.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 7 мин

Ударно-волновая терапия: доказано или маркетинг клиник Основное изображение Наука

Ударно-волновая терапия: доказано или маркетинг клиник

УВТ продают почти от всего: пятка, плечо, локоть, спина, целлюлит. Разбираем по метаанализам, где метод работает, а где это чистый маркетинг клиник.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 7 мин

Как правильно измерять давление дома: протокол и ошибки Основное изображение Наука

Как правильно измерять давление дома: протокол и ошибки

Неверная манжета и рука на весу накидывают до 20 мм рт. ст. Разбираем протокол домашнего измерения, дневник давления и порог 135/85.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 5 мин

Болит плечо: ротаторная манжета и что с ней делать Основное изображение Наука

Болит плечо: ротаторная манжета и что с ней делать

Разрывы манжеты находят у людей без боли, а операция в CSAW не отличалась от фиктивной. Что реально помогает больному плечу.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 5 мин