Витамин D и кальций от переломов: вердикт по VITAL
Пять лет витамина D по 2000 МЕ не спасли ни одной кости в исследовании VITAL. Разбираем, кому добавки всё-таки нужны и что реально снижает риск перелома.
Научные разборы препаратов, болезней, исследований
Пять лет витамина D по 2000 МЕ не спасли ни одной кости в исследовании VITAL. Разбираем, кому добавки всё-таки нужны и что реально снижает риск перелома.
Какой анализ на витамин D сдавать (и почему не 1,25(OH)2D), как перевести единицы, какой уровень целевой и когда пересдавать.
Самый частый обморок: почему срабатывает вагус, как оборвать приступ до падения и по каким признакам это уже не безобидно.
Столбняк, грипп, гепатит B, ВПЧ, пневмококк: что взрослому реально стоит обновить, что делать при потерянной карте прививок и на каких титрах не тратить деньги.
Что реально повышает вагусный тонус и HRV, а что забирает деньги: честный разбор дыхания, холода, сна и модных гаджетов.
Настоящая стимуляция вагуса существует в медицине. Клипсы и браслеты с маркетплейсов паразитируют на этом слове. Где доказано, а где не платить.
Вагус дирижирует пищеварением: моторика, насыщение, сигналы кишечника в мозг. Где его дисфункция даёт гастропарез и вздутие, а где на теме просто продают гаджеты.
Узлы в щитовидке есть у половины взрослых. Разбираем шкалу EU-TIRADS, показания к пункции и почему массовое УЗИ шеи приносит больше вреда, чем пользы.
Курс стоит десятки тысяч рублей и обещает «смазку для сустава». Разбираем, почему в качественных исследованиях эффект уколов гиалуронки меньше порога, который пациент вообще замечает.
УВТ продают почти от всего: пятка, плечо, локоть, спина, целлюлит. Разбираем по метаанализам, где метод работает, а где это чистый маркетинг клиник.
Неверная манжета и рука на весу накидывают до 20 мм рт. ст. Разбираем протокол домашнего измерения, дневник давления и порог 135/85.
Разрывы манжеты находят у людей без боли, а операция в CSAW не отличалась от фиктивной. Что реально помогает больному плечу.