120DNK Биохакингиактивное долголетие

Свежие статьи
Лента · 120DNK

Тромбоз глубоких вен и D-димер: честный разбор Основное изображение Сосуды

Тромбоз глубоких вен и D-димер: честный разбор

Что такое венозный тромбоз и ТЭЛА, кто в группе риска, зачем нужен D-димер и почему нельзя назначать себе анализы и антикоагулянты самому.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин

Менструальный цикл по фазам: гормоны и правда про cycle syncing Основное изображение Женское здоровье

Менструальный цикл по фазам: гормоны и правда про cycle syncing

Что происходит с гормонами в каждой фазе цикла, что реально меняется в энергии и аппетите, работает ли синхронизация тренировок с циклом и когда сбой — повод к врачу.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин

Синдром раздражённого кишечника: критерии Рима IV и что помогает Основное изображение Кишечник

Синдром раздражённого кишечника: критерии Рима IV и что помогает

Что такое СРК как диагноз, по каким критериям Рима IV его ставят, какие подтипы бывают и что из лечения действительно работает, а что миф.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин

Аутофагия: клеточная «уборка», Нобелевка и мифы биохакеров Основное изображение Долголетие

Аутофагия: клеточная «уборка», Нобелевка и мифы биохакеров

Что такое аутофагия, за что Осуми дали Нобелевку, что её запускает и почему обещание «16 часов голода = долголетие» — хайп на данных с мышей.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин

Селен: зачем нужен, когда опасен и стоит ли пить добавки Основное изображение Иммунитет и профилактика

Селен: зачем нужен, когда опасен и стоит ли пить добавки

За что реально отвечает селен, почему у него узкое окно между пользой и токсичностью и стоит ли пить добавки при тиреоидите и здоровому.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин

Акне у взрослых: почему появляется и что реально помогает Основное изображение Кожа и волосы

Акне у взрослых: почему появляется и что реально помогает

Как устроено акне у взрослых, что доказанно помогает, какая реальная роль молока и сахара и почему чистки и жирная еда — мифы.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 5 мин

Посмотреть все статьи