120DNK Биохакингиактивное долголетие

Свежие статьи
Лента · 120DNK

Как распознать шарлатана-нутрициолога: красные флаги Основное изображение Наука

Как распознать шарлатана-нутрициолога: красные флаги

Тест на непереносимость по IgG, детокс от шлаков, диагноз по волосу, БАД-пирамиды со своей полки. Пять красных флагов, по которым видно продавца, а не специалиста.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 7 мин

Доши в аюрведе: научный разбор вата, питта и капха Основное изображение Наука

Доши в аюрведе: научный разбор вата, питта и капха

Тесты «определи свою дошу» держат продавцы курсов и БАДов. Разбираем вата, питта и капха с позиции доказательной медицины: где миф, а где реальная опасность.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин

Бисфенол А и пластик: чего действительно бояться Основное изображение Биохакинг

Бисфенол А и пластик: чего действительно бояться

BPA в пластике и консервах: что доказано про метаболизм и гормоны, что раздуто и какие простые шаги реально снижают дозу без паники.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин

Босвеллия для суставов: что реально доказали исследования Основное изображение Биохакинг

Босвеллия для суставов: что реально доказали исследования

Ладан в капсулах от боли в суставах. Что показали рандомизированные исследования босвеллии, где накрутили цифры и кому она правда помогает.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин

Криотерапия всего тела: польза, риски и что доказано Основное изображение Биохакинг

Криотерапия всего тела: польза, риски и что доказано

Криосауна за минус сто пятьдесят: что подтвердили исследования, где маркетинг, и почему обычный холодный душ часто не хуже.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин

Мёд полезнее сахара: правда или миф — разбор по науке Основное изображение Питание

Мёд полезнее сахара: правда или миф — разбор по науке

Мёд считают полезной заменой сахара. Разбираем по науке: гликемия, кашель у детей, зубы — и почему для тела это всё равно сахар.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин

Посмотреть все статьи