По большинству измеримых исходов йога и пилатес идут вровень. Чем они отличаются на деле и по какому критерию выбирать: честный разбор исследований.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
На гриле в мясе образуются гетероциклические амины. Разбираем, насколько это опасно и как срезать их в разы простым маринадом.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
Работает умеренно, но требует постоянства. Разбираем по исследованиям: местный и пероральный миноксидил, шеддинг, побочки и пожизненность применения.
Стас Михайлов
·
·
7 мин
Нифуроксазид (Энтерофурил) как «кишечный антисептик» — постсоветская привычка без доказательной базы. Что показывает наука и что делать при диарее вместо него.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
Разбираем ЛСД без хайпа и паники: фармакология 5-HT2A, что показали клинические испытания, реальные психические риски и мифы про «дырки в мозге».
Стас Михайлов
·
·
6 мин
Женщинам после йоги становится легче, а число приливов остаётся прежним. Обе фразы правдивы. Разбираем, почему так и что с этим делать.
Стас Михайлов
·
·
7 мин
Механизм классических психоделиков на уровне рецептора 5-HT2A: что доказано опытами с кетансерином, а что пока остаётся гипотезой.
Стас Михайлов
·
·
7 мин