120DNK Биохакингиактивное долголетие

Свежие статьи
Лента · 120DNK

Сила ног и долголетие: почему приседания — маркер здоровья Основное изображение Тренировки

Сила ног и долголетие: почему приседания — маркер здоровья

Сила и мощность нижних конечностей оказались одним из самых честных предсказателей того, сколько человек проживёт и насколько самостоятельно. Не бицепс…

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин

Миокины: почему мышцы — это эндокринный орган Основное изображение Наука

Миокины: почему мышцы — это эндокринный орган

Работающая мышца не просто двигает кости. Во время сокращения она выбрасывает в кровь сигнальные белки, которые доходят до мозга, жира, печени и сосудов…

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин

Психоделические ретриты и туризм: реальные риски Основное изображение Сознание

Психоделические ретриты и туризм: реальные риски

Ретрит имитирует клинику декорациями, а не сутью. Что исчезает вместе с медотбором и врачом — и почему цена этой подмены измеряется не только деньгами.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин

Мескалин, пейот и Сан-Педро: что известно науке Основное изображение Наука

Мескалин, пейот и Сан-Педро: что известно науке

Мескалин из кактусов пейот и Сан-Педро: механизм, тонкая доказательная база, риски и запрет в России. Спокойный разбор без мифов и паники.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 5 мин

Кадмий и мышьяк в рисе: сколько можно есть без риска Основное изображение Питание

Кадмий и мышьяк в рисе: сколько можно есть без риска

Мышьяк и кадмий в рисе — реальный риск для детей и любителей риса ежедневно. Разбираем числа, нормы и как варка со сливом воды убирает большую часть мышьяка.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин

ЗГТ при менопаузе: окно возможностей и наследие WHI Основное изображение Наука

ЗГТ при менопаузе: окно возможностей и наследие WHI

Как исследование WHI 2002 года напугало поколение женщин и что пересмотрели данные 2020-х: гипотеза временного окна, реальная польза, риски и противопоказания.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 7 мин

Посмотреть все статьи