Весы после парилки честно показывают минус полкило. Разбираем по исследованиям, что именно ушло, почему оно вернётся и чем опасны пояса-сауны.
Стас Михайлов
·
·
8 мин
Риск создаёт не пар, а перегрев до 39 °C в первые недели. Разбираем, почему значимая связь нашлась у джакузи, а не у сауны, и чем опасны поздние сроки.
Стас Михайлов
·
·
8 мин
Набор веса — вторая по частоте причина бросить лечение. Честный разброс по препаратам, механизм через H1 и 5-HT2C и развилка «побочка или выздоровление».
Стас Михайлов
·
·
7 мин
«Поры раскроются, грязь выйдет» — так не работает. Разбираем, что жар делает с роговым слоем, салом и pH кожи, и почему при розацеа парилка — реальный триггер.
Стас Михайлов
·
·
7 мин
Градусник обманывает: нагрузку задаёт баланс прихода тепла и испарения пота. Разбираем физику двух режимов и то, почему вся доказательная база собрана на сухой сауне.
Стас Михайлов
·
·
7 мин
Полка «для памяти» в аптеке — индустрия на страхе перед деменцией. Проходим по главным игрокам с цифрами крупных исследований и говорим прямо, что выдержало проверку.
Стас Михайлов
·
·
7 мин
Сравнение идёт не «таблетка против нуля», а «таблетка против нелеченой депрессии». Разбираем абсолютные цифры рисков по крупнейшим когортам.
Стас Михайлов
·
·
7 мин
