120DNK Биохакингиактивное долголетие

Свежие статьи
Лента · 120DNK

Кокосовое масло: суперфуд или маркетинговый миф Основное изображение Питание

Кокосовое масло: суперфуд или маркетинговый миф

Его продают как суперфуд, а по анализам крови оно ближе к сливочному маслу. Разбираем, где кулинария, а где маркетинг.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 5 мин

Постковидный синдром: что это и что реально помогает Основное изображение Наука

Постковидный синдром: что это и что реально помогает

Симптомы держатся дольше 12 недель после COVID-19? Разбираем, что доказательно помогает, а какие «чистки» и БАД-протоколы просто тянут деньги.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин

Витамин E: где доказан, а где хайп антиоксиданта Основное изображение Питание

Витамин E: где доказан, а где хайп антиоксиданта

Организму витамин E правда нужен. Но пить его добавкой ради «антиоксиданта от старения» — совсем другая история, и наука тут против.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин

Завтрак — самый важный приём пищи? Разбор мифа Основное изображение Питание

Завтрак — самый важный приём пищи? Разбор мифа

Слоган про самый важный приём пищи придумали продавцы хлопьев. Смотрим, что на самом деле показывают контролируемые исследования.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 5 мин

Опоясывающий лишай: причины, симптомы и лечение Основное изображение Кожа и волосы

Опоясывающий лишай: причины, симптомы и лечение

Вирус ветрянки, что спал в нервах десятилетиями, бьёт по нерву жгучей болью. Почему лечение — вопрос часов, а не дней.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин

Витамин A: зачем нужен, дефицит и когда он опасен Основное изображение Питание

Витамин A: зачем нужен, дефицит и когда он опасен

Зачем нужен витамин A, кому грозит дефицит и почему капсулы опаснее моркови — особенно беременным и курильщикам.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин

Посмотреть все статьи