120DNK Биохакингиактивное долголетие

Свежие статьи
Лента · 120DNK

Психоделики при тревоге и депрессии у онкобольных Основное изображение Сознание

Психоделики при тревоге и депрессии у онкобольных

Псилоцибин при тревоге и депрессии у онкобольных: сильный, но ранний сигнал из малых РКИ. Разбираем доказательства, риски и почему это не лечит рак.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 7 мин

PRP и мезотерапия для волос: работает ли Основное изображение Биохакинг

PRP и мезотерапия для волос: работает ли

Плазмолифтинг и «уколы для волос»: честный разбор доказательств. Эффект скромный и низкого качества, сначала — доказанная терапия.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 5 мин

Нитраты и нитриты в колбасе: связь с раком Основное изображение Питание

Нитраты и нитриты в колбасе: связь с раком

Обработанное мясо связано с раком кишечника — но нитраты из свёклы это другая история. Разбираем риск в числах, без паники.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин

Солярий и загар: ультрафиолет как доказанный канцероген Основное изображение Наука

Солярий и загар: ультрафиолет как доказанный канцероген

УФ соляриев — канцероген первой группы, как табак и асбест. Загар до 35 лет повышает риск меланомы на 75–87%, а «база загара» не защищает.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин

Йога при гипертонии: какие позы опасны, а какие помогают Основное изображение Протоколы

Йога при гипертонии: какие позы опасны, а какие помогают

Йога снижает давление примерно на 8 мм рт. ст. — ровно как обычная ходьба, и качество доказательств очень низкое. Разбираем, какие позы при гипертонии реально опасны.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 8 мин

Слабительные: привыкание, «ленивый кишечник» и что безопасно Основное изображение Наука

Слабительные: привыкание, «ленивый кишечник» и что безопасно

Осмотические и балластные слабительные безопасны надолго, а «привыкание» к сенне и бисакодилу сильно преувеличено. Разбираем по классам и по числам.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин

Посмотреть все статьи