Тестостерон вырабатывается во сне, а неделя коротких ночей роняет его на 10–15%. Почему сон — самый недооценённый мужской «бустер».
Стас Михайлов
·
·
6 мин
Обычная скорость, с которой человек идёт по улице, оказалась одним из самых сильных и при этом бесплатных предсказателей того, сколько он проживёт и…
Стас Михайлов
·
·
5 мин
Максимальное потребление кислорода обгоняет курение и диабет по силе прогноза смертности. Разбираем, что это, нормы по возрасту и как реально растить его в любом возрасте.
Стас Михайлов
·
·
7 мин
Чистый тальк — низкий риск. Настоящая угроза — историческое загрязнение асбестом, а связь с раком яичников слабая и спорная. Разбираем без паники.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
Двойное слепое РКИ в JAMA Psychiatry: псилоцибин с психотерапией снизил тяжёлое пьянство вдвое. Разбираем, что доказано, а что миф.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
Искусственные красители чуть усиливают гиперактивность у части детей, но эффект небольшой и не про СДВГ. Что показали настоящие исследования и что делать.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
У свинца нет безопасной дозы для детского мозга. Разбираем бытовые источники — трубы, старую краску, посуду, специи — и что делать без паники и «детоксов».
Стас Михайлов
·
·
7 мин