Аюрведический детокс и тяжёлые металлы в препаратах
Панчакарма и «расшлаковка» обещают чистоту, но лаборатории находят в каждом пятом препарате свинец, ртуть и мышьяк. Разбираем данные и риски.
Панчакарма и «расшлаковка» обещают чистоту, но лаборатории находят в каждом пятом препарате свинец, ртуть и мышьяк. Разбираем данные и риски.
Антибиотики не действуют на вирусы: при ОРВИ они не ускоряют выздоровление, но дают побочки и устойчивость. Разбираем по данным Cochrane, когда препарат действительно нужен.
Откуда взялась цифра 30, что на самом деле нашёл проект American Gut и как считать растения без фанатизма: разбор по исследованиям.
Лаборатории продают панели на 30 000 ₽. Разбираем на числах, почему «сдать всё» вредно, что действительно меняет решения и за какие тесты не надо платить.
Соли алюминия обвиняют в раке груди и Альцгеймере уже 25 лет. Что показали мета-анализы, сколько алюминия реально проходит через кожу и когда осторожность оправдана.
Почему лабораторная «норма» АЛТ завышена, что скрывает коэффициент де Ритиса и почему ГГТ предсказывает диабет лучше, чем считают.
Разбираем по РКИ и метаанализам, помогает ли отказ от экранов сну, настроению и концентрации, и что работает лучше тотального детокса.