Разбираем mindful eating по данным: где реальная польза против переедания, почему вес — не про него и за что не стоит платить деньги.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
Кавитация и LPG обещают расщепить жир без операции. По исследованиям это временный лимфодренаж, а не жиросжигание. Честный вердикт: развод.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
Остывший рис не отменяет калории. Разбираем 4 типа резистентного крахмала, ретроградацию и то, что реально показали исследования по сахару и весу.
Стас Михайлов
·
·
7 мин
Частицы пластика находят в крови, бляшках и мозге. Разбираем, что доказано, где паника и что реально снижает контакт с пластиком.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
Рамка Питера Аттиа без прикрас: что в медицине 3.0 подтверждено исследованиями, какие маркеры реально предсказывают смерть, а где красивая идея обгоняет данные.
Стас Михайлов
·
·
12 мин
Тренд Кремниевой долины под увеличительным стеклом: плацебо-контролируемые РКИ показывают, что эффект микродозинга это в основном ожидание.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
После отмены семаглутида возвращается около двух третей сброшенного веса. Почему GLP-1 — не курс, а длительная терапия, и как считать её цену.
Стас Михайлов
·
·
6 мин