Брокколи и соя в списке «запрещённых при АИТ» — почему это миф, где заканчивается пробирка и начинается тарелка и какая проблема с соей действительно реальна.
Стас Михайлов
·
·
7 мин
Мумиё лежит в домашней аптечке у миллионов людей: тёмная смолистая масса, которую разводят в воде, мажут на ушибы, пьют «для костей» и «для сил». У метода.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
Ввалившиеся щёки после похудения на GLP-1 списывают на препарат. Данные говорят другое: так «сдувается» лицо при любой быстрой потере веса. Что с этим делать.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
Что за таблетка у вас в руке: пять групп препаратов от давления, их логика и типичные побочки. Без доз и без советов по самолечению.
Стас Михайлов
·
·
5 мин
Полезная клиническая метафора или доказанная нейробиология? Разбираем, где поливагальная теория Порджеса разошлась с данными и почему техники всё равно работают.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
Переедание и срывы — это работа гормонов и дофамина, а не провал воли. Карта двух видов голода, гормонов насыщения и рычагов, которые реально гасят тягу.
Стас Михайлов
·
·
10 мин
Ферритин, витамин D, ТТГ: где «оптимальный» порог опирается на исследования, а где придуман под продажу добавок. Учимся читать свои анализы трезво.
Стас Михайлов
·
·
7 мин
