120DNK Биохакингиактивное долголетие

Свежие статьи
Лента · 120DNK

Зрение, слух и органы чувств: что доказано, а что миф Основное изображение Наука

Зрение, слух и органы чувств: что доказано, а что миф

Разбираем органы чувств по трём корзинам: что доказано, что по показаниям, а что развод. Очки и аппараты работают, гимнастика для глаз и очки от синего света — нет.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 10 мин

Z-препараты и снотворные: чем платят за быстрый сон Основное изображение Сознание

Z-препараты и снотворные: чем платят за быстрый сон

Золпидем продавали как безопасную замену бензодиазепинам. Что показали метаанализы на данных FDA: эффект скромный, счета реальные, а первая линия — вообще не таблетка.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 9 мин

Защемление нерва и ишиас: что доказано наукой Основное изображение Наука

Защемление нерва и ишиас: что доказано наукой

Прострел по ноге пугает, но у большинства ишиас проходит сам за 6–12 недель. Разбираем, что работает, чего не делать и как не пропустить опасное.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 7 мин

Витамин C в сыворотке для кожи: работает ли Основное изображение Биохакинг

Витамин C в сыворотке для кожи: работает ли

Местный витамин C — доказанный середнячок, а не чудо. Разбираем, что показали исследования и почему пожелтевшая сыворотка уже бесполезна.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 7 мин

Заложенность ушей и евстахиит: что реально помогает Основное изображение Наука

Заложенность ушей и евстахиит: что реально помогает

Почему закладывает уши после простуды и в самолёте, что реально ускоряет выздоровление и почему капли в ухо и деконгестанты тут не работают.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 7 мин

Вейпы: безопаснее сигарет или новая ловушка Основное изображение Протоколы

Вейпы: безопаснее сигарет или новая ловушка

Для курильщика вейп — доказанный способ бросить, для некурящего — чистый вред. Разбираем обе правды: Кокрейн, EVALI и что известно о рисках.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 7 мин

Посмотреть все статьи