120DNK Биохакингиактивное долголетие

Гормоны у женщин: как работает цикл, овуляция и что показывают анализы Основное изображение Женское здоровье
Главный разбор

Гормоны у женщин: как работает цикл, овуляция и что показывают анализы

Что делают эстроген, прогестерон, ФСГ, ЛГ, тестостерон, пролактин и АМГ, на какой день цикла сдавать анализы на гормоны и что они реально показывают.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин

Свежие статьи
Лента · 120DNK

Долголетие: что доказано наукой о продлении жизни Основное изображение Долголетие

Долголетие: что доказано наукой о продлении жизни

Обзор без БАД-магии: что подтверждено крупными исследованиями (движение, сон, питание, связи), сколько науки в голубых зонах и почему антиэйдж-добавки не продлевают жизнь.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 7 мин
Планка: как делать правильно, сколько держать и что она даёт Основное изображение Тренировки

Планка: как делать правильно, сколько держать и что она даёт

Как правильно встать в планку, почему болит поясница, сколько держать (качество важнее рекордов), варианты усложнения и что планка реально даёт спине и кору.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин
Овуляция: признаки, как определить день и фазы цикла Основное изображение Женское здоровье

Овуляция: признаки, как определить день и фазы цикла

Какие признаки овуляции реальны, как определить её день, чем методы отличаются по точности и почему фертильное окно идёт до овуляции, а не после.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин
Дофаминовый детокс: что за трендом и что из него работает Основное изображение Сознание

Дофаминовый детокс: что за трендом и что из него работает

Дофамин — не гормон удовольствия, а детокс — неточное слово. Разбираем без хайпа: что из тренда работает как гигиена стимулов, а что миф.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 5 мин
Камни в желчном пузыре: почему образуются и что делать Основное изображение Кишечник

Камни в желчном пузыре: почему образуются и что делать

Как образуются камни в желчном пузыре, кто в группе риска, когда нужна операция, а когда можно наблюдать, и почему чистки печени опасны.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин
Теломеры и старение: что доказано, а что продают Основное изображение Долголетие

Теломеры и старение: что доказано, а что продают

Укорачиваются ли теломеры с возрастом, влияет ли на них образ жизни, нужен ли платный тест и почему БАДы-активаторы теломеразы связаны с риском рака.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин
Посмотреть все статьи