Оральный микробиом: бактерии рта и баланс, а не стерильность
Вторая по богатству экосистема тела живёт у вас во рту. Зачем ей полезные бактерии, при чём тут давление и почему «убивает 99,9%» — плохая цель.
Вторая по богатству экосистема тела живёт у вас во рту. Зачем ей полезные бактерии, при чём тут давление и почему «убивает 99,9%» — плохая цель.
Микроуколы «коктейлей» в кожу: разбираем состав, тонкую доказательную базу, риски инфекций и честный вердикт — работает ли мезотерапия лица.
Лаборатории продают «онкопанели» здоровым. Разбираем, почему повышенный маркер чаще означает курение или миому, чем рак, и куда девать деньги и тревогу.
Первая публикация раздела «Данные 120DNK»: 390 тысяч постов сообществ ВКонтакте о здоровье. Тревога и давление впереди, семаглутид редок, но собирает охват, а 42,6 % постов что-то продают. Таблицы открыты.
Полоскание рта маслом обещает белые зубы и «вывод токсинов». Отделяем скромный реальный эффект от магии детокса по данным исследований.
Общий анализ крови — самое частое, самое дешёвое и самое неправильно прочитанное исследование. Человек получает бланк, видит одну красную стрелку и идёт…
Сон в перименопаузу ломают приливы, уход прогестерона и тревога. Разбираем, что доказано (КПТ-бессонницы, МГТ при приливах) и почему мелатонин тут почти бесполезен.