120DNK Биохакингиактивное долголетие

Свежие статьи
Лента · 120DNK

ВЗК: болезнь Крона и язвенный колит — отличия от СРК Основное изображение Кишечник

ВЗК: болезнь Крона и язвенный колит — отличия от СРК

СРК — это функция, ВЗК — реальное воспаление с повреждением стенки кишки. Красные флаги, кальпротектин и что доказано в лечении болезни Крона и язвенного колита.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин

Тёмный шоколад: польза какао по науке и где предел Основное изображение Питание

Тёмный шоколад: польза какао по науке и где предел

Польза не от «шоколада», а от флаванолов какао. В молочной плитке их почти нет, зато сахара полно. Что доказано, а что миф.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин

Гипергидроз: когда потливость норма, а когда болезнь Основное изображение Кожа и волосы

Гипергидроз: когда потливость норма, а когда болезнь

Если ладони и подмышки мокрые в прохладе и покое — это не слабость характера, а состояние с рабочим лечением. Где норма, где красный флаг и что доказано.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин

Грипп, ОРВИ и простуда: в чём разница и что работает Основное изображение Иммунитет и профилактика

Грипп, ОРВИ и простуда: в чём разница и что работает

«Простуда» и грипп — разные болезни с разной опасностью, а половина того, что мы пьём «для лечения», не работает. Разбираем, что доказано.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин

Чистка печени: почему «камни» в унитазе — это мыло Основное изображение Питание

Чистка печени: почему «камни» в унитазе — это мыло

Горсть зелёных шариков в унитазе после «чистки печени» выглядит как доказательство. На деле это мыло из выпитого масла — и вот химия, которая это объясняет.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин

Глюкозамин и хондроитин для суставов: работают ли они Основное изображение Питание

Глюкозамин и хондроитин для суставов: работают ли они

Добавки «для суставов» продают на миллиарды. Разбираем независимые исследования GAIT и мета-анализы: восстанавливают ли они хрящ, кому осторожно и на что лучше потратить деньги.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин

Посмотреть все статьи