120DNK Биохакингиактивное долголетие

Свежие статьи
Лента · 120DNK

Глазная мигрень: мерцающая аура без боли Основное изображение Наука

Глазная мигрень: мерцающая аура без боли

Мерцающий зигзаг и выпадение поля зрения без головной боли обычно доброкачественны. Разбираем, как отличить корковую ауру от опасной ретинальной мигрени.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 7 мин

Двоение в глазах (диплопия): когда это тревожный симптом Основное изображение Наука

Двоение в глазах (диплопия): когда это тревожный симптом

Монокулярное двоение чаще про оптику, а внезапное бинокулярное может быть инсультом или аневризмой. Как отличить за десять секунд.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 5 мин

После парилки в прорубь: что контраст делает с сердцем Основное изображение Протоколы

После парилки в прорубь: что контраст делает с сердцем

Холодовой шок, ныряльный рефлекс и «автономный конфликт»: что на самом деле происходит с сердцем в первые 30 секунд в проруби и кому туда не стоит.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 8 мин

Синдром отмены антидепрессантов: как слезать правильно Основное изображение Сознание

Синдром отмены антидепрессантов: как слезать правильно

Отмену антидепрессантов годами описывали как лёгкую и двухнедельную. Данные показали другое. Разбираем симптомы, принцип плавного снижения и почему отмена — не зависимость.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 9 мин

Дневник головной боли: зачем вести и как правильно Основное изображение Наука

Дневник головной боли: зачем вести и как правильно

Дешёвый доказательный инструмент: как дневник помогает найти триггеры, поймать злоупотребление таблетками и подготовиться к визиту к неврологу.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 4 мин

Баня после тренировки: помогает восстановлению или мешает Основное изображение Тренировки

Баня после тренировки: помогает восстановлению или мешает

Париться после зала приятно, но «выгоняет молочную кислоту» и «ускоряет восстановление» — обещания без данных. Честный вердикт по науке.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 7 мин

Посмотреть все статьи

Последние подкасты
Наука жить дольше · 120DNK

Сейчас в плеере: выпуск 15 — Зрение как расклад ТАРО
Обложка подкаста 120DNK — Наука жить дольше
Зрение как расклад ТАРО
Выпуск 15 · 11:12
0:00−11:12
Все 15 выпусков →