120DNK Биохакингиактивное долголетие

Свежие статьи
Лента · 120DNK

Антибиотики при простуде и ОРВИ: почему это вред, а не лечение Основное изображение Наука

Антибиотики при простуде и ОРВИ: почему это вред, а не лечение

Антибиотики не действуют на вирусы: при ОРВИ они не ускоряют выздоровление, но дают побочки и устойчивость. Разбираем по данным Cochrane, когда препарат действительно нужен.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 7 мин

30 растений в неделю: что правило реально даёт микробиому Основное изображение Питание

30 растений в неделю: что правило реально даёт микробиому

Откуда взялась цифра 30, что на самом деле нашёл проект American Gut и как считать растения без фанатизма: разбор по исследованиям.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 7 мин

Чек-ап без развода: какие анализы реально нужны здоровому Основное изображение Наука

Чек-ап без развода: какие анализы реально нужны здоровому

Лаборатории продают панели на 30 000 ₽. Разбираем на числах, почему «сдать всё» вредно, что действительно меняет решения и за какие тесты не надо платить.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 11 мин

Алюминий в антиперспиранте: вызывает ли рак груди Основное изображение Биохакинг

Алюминий в антиперспиранте: вызывает ли рак груди

Соли алюминия обвиняют в раке груди и Альцгеймере уже 25 лет. Что показали мета-анализы, сколько алюминия реально проходит через кожу и когда осторожность оправдана.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 7 мин

АЛТ, АСТ, ГГТ повышены: как читать печёночные пробы Основное изображение Наука

АЛТ, АСТ, ГГТ повышены: как читать печёночные пробы

Почему лабораторная «норма» АЛТ завышена, что скрывает коэффициент де Ритиса и почему ГГТ предсказывает диабет лучше, чем считают.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин

Цифровой детокс: работает ли отказ от экранов по науке Основное изображение Сознание

Цифровой детокс: работает ли отказ от экранов по науке

Разбираем по РКИ и метаанализам, помогает ли отказ от экранов сну, настроению и концентрации, и что работает лучше тотального детокса.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин

Посмотреть все статьи