120DNK Биохакингиактивное долголетие

Свежие статьи
Лента · 120DNK

Влажность воздуха дома: нужен ли увлажнитель Основное изображение Биохакинг

Влажность воздуха дома: нужен ли увлажнитель

Коридор 40–60% и что о нём известно на самом деле: где увлажнитель оправдан, почему выше 60% вредно и чем опасен немытый бак.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 5 мин

Полость рта и всё тело: почему рот — зеркало здоровья Основное изображение Наука

Полость рта и всё тело: почему рот — зеркало здоровья

Дёсны и сердце, рот и диабет, бактерии из зубов в мозге — где наука, а где миф. Честный разбор связи полости рта со всем телом и что реально работает.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 10 мин

Ультрапереработанная еда: почему её съедаешь больше Основное изображение Питание

Ультрапереработанная еда: почему её съедаешь больше

Калорийная плотность, скорость еды, мало белка на калорию, гиперпалатабельность: как ультрапереработанная еда подталкивает к перебору и что с этим делать.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 7 мин

Запах изо рта: настоящие причины и что не работает Основное изображение Наука

Запах изо рта: настоящие причины и что не работает

Не от желудка: в 80–90% случаев запах изо рта рождается во рту. Что пахнет на самом деле, что реально помогает, а что лишь маскирует.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 4 мин

Травы от давления: что работает, а что опасно Основное изображение Протоколы

Травы от давления: что работает, а что опасно

Боярышник, пустырник, чеснок, каркаде: разбираем по мета-анализам, какие травы правда снижают давление, а какие опасны рядом с таблетками.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 7 мин

Скребок для языка: гигиена или ритуал Основное изображение Наука

Скребок для языка: гигиена или ритуал

У скребка для языка есть одна реальная польза — против запаха изо рта. Детокс и «диагностика по налёту» — миф. Честный разбор по данным.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин

Посмотреть все статьи

Последние подкасты
Наука жить дольше · 120DNK

Сейчас в плеере: выпуск 15 — Зрение как расклад ТАРО
Обложка подкаста 120DNK — Наука жить дольше
Зрение как расклад ТАРО
Выпуск 15 · 11:12
0:00−11:12
Все 15 выпусков →