После бани проваливаешься в сон — но дело не в жаре, а в остывании после него. Что доказано про сон, а что мы дорисовали сами.
Стас Михайлов
·
·
7 мин
Трибулус, DAA, пажитник, ашваганда, ZMA, бор: что из бустеров реально двигает тестостерон, а что продаёт бодрость под видом гормона.
Стас Михайлов
·
·
7 мин
Единственный доказанный вред регулярной сауны — обратимое падение качества спермы. А тестостерон жара не повышает: это маркетинг.
Стас Михайлов
·
·
7 мин
При атопическом дерматите жар и пот усиливают зуд, при псориазе картина другая. Разбираем, где данные, а где обещания продавцов парилок.
Стас Михайлов
·
·
7 мин
Канцероген из жареной корочки: где акриламида реально много, что говорят исследования на людях и как снизить нагрузку без паники.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
Волосы сыплются горстями спустя три месяца после родов, ковида или диеты? Это телогеновая алопеция: фолликулы живы, густота обычно возвращается за 6–12 месяцев.
Стас Михайлов
·
·
8 мин
Что такое трудное психоделическое переживание, из-за чего срывается в кошмар, что помогает при остром эпизоде и когда нужна медпомощь.
Стас Михайлов
·
·
7 мин