ВОЗ называет конкретную цифру: меньше 25 г свободных сахаров в сутки. Разбираем, что считать сахаром, почему фрукт не равен соку и где сахар прячется в «здоровых» продуктах.
Стас Михайлов
·
·
7 мин
Забываются слова, теряется нить разговора. Что показали SWAN и WHIMS: провал реален, но чаще временный, а деменция тут ни при чём.
Стас Михайлов
·
·
7 мин
Атеросклероз идёт десятилетиями и молчит. Разбираем полную карту риска: что весит больше всего, как посчитать свой риск и с чего начинать.
Стас Михайлов
·
·
13 мин
После менопаузы ЛПНП делает скачок, жир уходит на живот, давление растёт. Что сдавать, что реально работает и почему МГТ не защищает сердце.
Стас Михайлов
·
·
7 мин
Пять параметров, одна цифра — вероятность инфаркта или инсульта за 10 лет. Как посчитать SCORE2, как читать пороги и почему западный калькулятор занижает риск россиянину.
Стас Михайлов
·
·
7 мин
Что доказано про PFOA и PFOS, чем на самом деле опасна тефлоновая сковорода и почему деньги стоит тратить на фильтр, а не на «детокс от вечных химикатов».
Стас Михайлов
·
·
6 мин
Тройной агонист ретатрутид дал в исследовании до 24% потери веса, орфорглипрон стал первой полноценной таблеткой. Разбираем, что доказано, а что пока нет.
Стас Михайлов
·
·
8 мин
