Гинкго билоба для памяти и мозга: что доказано наукой Основное изображение nootropy

Гинкго билоба для памяти и мозга: что доказано наукой

Одна из самых популярных добавок «для мозга» — и одна из самых переоценённых. Что показали испытания на тысячах людей и где спрятан единственный реальный риск.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 5 мин

Глицин: помогает ли для сна и нервов на самом деле Основное изображение nootropy

Глицин: помогает ли для сна и нервов на самом деле

Дешёвая таблетка под язык «от нервов» и для сна. Что из этого доказали японские РКИ, а что осталось народным ритуалом — трезвый разбор без рекламы.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин