О том как стать здоровым человеком физически и духовно
Аллергия: когда иммунитет работает против нас Почему банальный орех может убить, а весна — довести до слёз?
Аллергия — это сбой или защита? Ты чихаешь весной? Краснеешь от клубники? Отек от укуса пчелы кажется фильмом ужасов
PRP-терапия: когда твоя кровь лечит тебя лучше любых таблеток
Ты знаешь, что в твоей крови есть мощный регенератор? Это твои собственные тромбоциты.
MTCH2: Белок, который включает прямое сжигание жира. Биохакинг нового уровня
Мы всё это знаем: жир — это мощнейший источник энергии. Он калорийнее углеводов, запасается в теле в виде «энергетических кубышек» и вроде бы идеально подходит для выживания. Но почему тогда у многих он не сгорает? Почему тело упорно держится за него, словно это золото в банковском хранилище?
Массаж: что он делает с твоим телом и мозгом — научный разбор + опыт биохакера
Вступление: когда прикосновение — это не просто приятно
Айкос: безопасная альтернатива сигаретам или скрытая угроза? Разбираем по фактам
Дым без огня или маркетинговый трюк?
Почему зумерам важно заниматься спортом — не только для тела, но и для мозга, энергии и вайба
Вступление: фитнес больше не про пресс кубиками
МАСЛО ЧЁРНОГО ТМИНА (Nigella sativa): Полный гайд для биохакеров
Докопаемся до сути: от истории и химии до клинических исследований и моего личного протокола.
МДМА: от терапии до рейва Научный разбор, риски, потенциал и правда без соплей
Дисклеймер: автор против употребления наркотиков, информация дана в ознакомительных целях
МЕФЕДРОН: ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ ПРОИСХОДИТ С МОЗГОМ, СЕРДЦЕМ И ЖИЗНЬЮ🪦
Разбор от биохакера: как работает, к чему приводит и почему это не игра.
Здоровая кожа и биохакинг
Кожа — наш самый большой орган. Она весит до 5 кг и занимает почти 2 кв. метра. Но главное — она зеркало всех внутренних процессов: гормонального баланса, состояния микробиома, питания, сна и даже мыслей.