ТОП-10 душевных и нейропсихических страданий
Этот текст — не просто про болезни. Это про невидимую боль, про то, что не напишешь в медкарте: ❌ чувство одиночества ❌ внутренний крик, который никто не слышит ❌ ощущение, что ты «не отсюда» ❌ или наоборот — ты хочешь быть с людьми, а тебя боятся или жалеют
☀️ Жара как биохакинговый враг №1: почему перегрев убивает тихо, но массово
Температура растёт — и не только в твоём телеграме. В последние годы жара бьёт рекорды. Лето уже не про кайф, а про выживание. Особенно если ты в городе, без кондишена и с уровнем тревожности выше ртутного столбика.
☕ Какой кофе самый полезный
Полное сравнение видов кофе: от турки до нитро. Научные факты, антиоксиданты и биохакинг-логика
💊 YCT-529 — Противозачаточные таблетки для сильного пола
Мужчины привыкли к ограниченному выбору: презерватив, абстиненция или… "будь осторожен". Женщинам давно доступны гормональные таблетки, внутриматочные спирали, импланты, инъекции. Но мужская контрацепция? Почти ноль. До недавнего времени.
Zolgensma — цена жизни в 2 миллиона долларов: спасение или знак эпохи?
Представь, что в твоих руках — будущее твоего ребёнка. Он рождается с редким генетическим заболеванием. Его мышцы ослабевают с каждым днём. Врачи говорят: «Без лечения он не доживёт до двух лет». И затем произносят это слово — Zolgensma. Оно звучит как пароль к чуду, но за ним скрыта цифра: $2,125,000 за одну инъекцию. Одна доза, один шприц, один шанс.
Самодисциплина: как прокачать волю, чтобы достигать невозможного
Скажу прямо: самодисциплина — это суперсила. Она не врождённая. Она формируется, тренируется и… ломается, если не заботиться о себе.
Аллергия: когда иммунитет работает против нас Почему банальный орех может убить, а весна — довести до слёз?
Аллергия — это сбой или защита? Ты чихаешь весной? Краснеешь от клубники? Отек от укуса пчелы кажется фильмом ужасов
Массаж: что он делает с твоим телом и мозгом — научный разбор + опыт биохакера
Вступление: когда прикосновение — это не просто приятно