🧬 ВАННЫ ЗАЛМАНОВА — МИКРОЦИРКУЛЯЦИЯ КАК ИСКУССТВО ДОЛГОЛЕТИЯ
Александр Соломонович Залманов — врач, философ тела и один из первых “биохакеров” XX века. Он лечил Ленина, изучал физиологию старения и был уверен: долголетие начинается с капилляров.
🧬 БАНЯ — НАУЧНЫЙ РЕСТАРТ ДЛЯ ТЕЛА И МОЗГА
Представь: ты заходишь в баню, и тело отвечает мощным всплеском тепла, пульс подскакивает, дыхание углубляется. Это не стресс — это контролируемый огонь, включающий древние механизмы выживания.
🧠 Брейнрот: как соцсети превращают твой мозг в кашу — и что с этим делать
✋ «Ты не тупеешь. Ты просто тонешь в дофаминовом болоте.» — Стас Михайлов aka 120DNK
🧲 Цеолит — мощный природный сорбент, который способен изменить твоё тело изнутри
Когда-то давно, во времена, когда Земля ещё кипела от магмы, произошёл взрыв вулкана. Из его жерла вырвались минералы, которые миллионы лет спустя будут использоваться… не ювелирами, а биохакерами.
Вред микропластика для здоровья: Как он влияет на мозг, накапливается в организме и как защититься
Микропластик — это маленькие пластиковые частицы размером менее 5 миллиметров, которые представляют собой серьезную угрозу для окружающей среды и здоровья человека. Его распространение по планете невероятно быстро увеличивается, и всё больше учёных предупреждают о последствиях его попадания в организм. Однако до сих пор остаётся много невыясненных вопросов относительно воздействия микропластика на здоровье, особенно на мозг и нервную систему. Уже имеются исследования, указывающие на связь между микропластиком и нейродегенеративными заболеваниями, такими как болезнь Альцгеймера.