Костный бульон: что доказано, а что модный миф
Коллаген из бульона не встраивается в суставы, «заживление кишечника» у людей не доказано, а стандартизированные пептиды работают лучше кастрюли. Спокойный разбор по науке.
Кишечник и микробиом: вздутие, пищеварение, ось кишечник-мозг. Доказательный разбор без БАД-хайпа.
Коллаген из бульона не встраивается в суставы, «заживление кишечника» у людей не доказано, а стандартизированные пептиды работают лучше кастрюли. Спокойный разбор по науке.
«Шлаки в кишечнике» медицина отвергла больше века назад. Разбираем, почему промывание кишки не детокс и чем оно опасно — вплоть до аритмий и смертей.
«Анализ кала на дисбактериоз» — самый бессмысленный анализ в вашей карте. Рассказываем, почему диагноза нет и что стоит за симптомами на самом деле.
СРК — это функция, ВЗК — реальное воспаление с повреждением стенки кишки. Красные флаги, кальпротектин и что доказано в лечении болезни Крона и язвенного колита.
Не характер и не острая еда: в 90% случаев язву делают бактерия H. pylori или обезболивающие. Как отличить, распознать красные флаги и вылечить.
Большинство хронических гастритов и язв вызывает бактерия H. pylori или обезболивающие. Как её найти тестом и что реально лечит.