Выгорание: признаки, стадии и восстановление Основное изображение Сознание

Выгорание: признаки, стадии и восстановление

Выгорание — измеримое состояние с последствиями для сердца и психики, а не каприз. Признаки, стадии, отличия от усталости и депрессии и путь к восстановлению.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 4 мин

Почему ты засыпаешь в самолёте: физиология явления Основное изображение Наука

Почему ты засыпаешь в самолёте: физиология явления

Гипоксия на высоте 2400 м, белый шум, инфразвук — 5 причин, почему тело отключается на взлёте. Как использовать для отдыха.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 3 мин

Кожа и биохакинг: 5 кг живой ткани, зеркало здоровья Основное изображение Долголетие

Кожа и биохакинг: 5 кг живой ткани, зеркало здоровья

Против старения кожи надёжно работают три скучные вещи, ещё несколько дают скромный эффект, а большая часть модного арсенала не проверялась на людях. Разбор по полкам.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин

Фенибут: советский ноотроп с риском привыкания Основное изображение Ноотропы

Фенибут: советский ноотроп с риском привыкания

«Мягкий транквилизатор без привыкания» из интернета. Токсикология описывает зависимость за неделю, отмену с судорогами и реанимацию. Разбор по систематическим обзорам.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин