Anti-aging, биохилинг, долголетие
Полифенол из винограда двадцать лет продавали как эликсир молодости. Что осталось от французского парадокса и хайпа сиртуинов после проверки на людях.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
Физетин и кверцетин продают как «таблетку от старости». Смотрим в первоисточники: где сенолитики реально сработали, а где это пересказ мышиных опытов, натянутый на человека.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
Полиамин из зародышей пшеницы, натто и сыра, который включает клеточную уборку. Что доказано про долголетие и память, а где начинается хайп капсул — без обещаний чудес.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
Мастер-антиоксидант из рекламы капельниц «для детокса и сияния». Разбираем без хайпа: что глутатион делает в клетке, работают ли таблетки, почему NAC и глицин интереснее и где чистый маркетинг.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
VO2max — один из сильнейших предикторов продолжительности жизни. Что это, почему часы ошибаются на 15% и как реально поднять показатель зоной 2 и интервалами 4×4.
Стас Михайлов
·
·
7 мин
Поднять NAD+ у человека реально — а вот откатить возраст пока никто не смог. Разбираем NMN, NR, сиртуины и остывший хайп вокруг ресвератрола по данным РКИ, без продаж.
Стас Михайлов
·
·
6 мин