Центры здорового долголетия в России: как попасть и чего ждать Основное изображение Долголетие

Центры здорового долголетия в России: как попасть и чего ждать

Минздрав открывает центры здорового долголетия. Разбираем по официальным источникам, что там делают, как попасть и чего от «биовозраста» ждать не стоит.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 7 мин

Витамин K2 для чего: артерии, кости и связка с D3 Основное изображение Долголетие

Витамин K2 для чего: артерии, кости и связка с D3

Витамин K2 обещает «увести кальций из сосудов в кости». Разбираем по РКИ, где это доказано, а где маркетинг обогнал науку.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 7 мин

ИФР-1 повышен: что это значит, гормон роста и старение Основное изображение Долголетие

ИФР-1 повышен: что это значит, гормон роста и старение

То, что строит мышцы и чинит ткани, похоже, укорачивает жизнь. Что значит повышенный ИФР-1 и стоит ли за ним гоняться.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 7 мин

Калорийное ограничение: продлевает ли жизнь — разбор Основное изображение Долголетие

Калорийное ограничение: продлевает ли жизнь — разбор

Главный протокол долголетия под лупой: чем CR отличается от голодания и FMD, что показал RCT CALERIE на людях и кому он реально опасен.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 11 мин

PQQ: добавка для митохондрий — что доказано, а что миф Основное изображение Долголетие

PQQ: добавка для митохондрий — что доказано, а что миф

«Растит новые митохондрии» — красивый слоган. На клетках и мышах путь PGC-1α правда включается, а на людях данные мелкие и про другое. Что известно про PQQ.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин

Голый землекоп: животное, которое почти не стареет Основное изображение Долголетие

Голый землекоп: животное, которое почти не стареет

Почему голый землекоп живёт больше 30 лет и не болеет раком — и что из его суперспособностей реально применимо к человеку.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин