20 правил самурая Миямото Мусаси: вечная мудрость Основное изображение Сознание

20 правил самурая Миямото Мусаси: вечная мудрость

Миямото Мусаси записал 20 правил жизни воина 400 лет назад. Разбираю каждое — что устарело, что работает сегодня, как применять для дисциплины ума.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 4 мин

Модафинил: что доказала наука и как работает в мозге Основное изображение Ноотропы

Модафинил: что доказала наука и как работает в мозге

Модафинил — рецептурный wake-promoting агент, а не «таблетка гения». Разбираю что доказала наука, какие реальные эффекты, побочки и юридический статус в РФ.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 10 мин

Дисциплина против мотивации: что реально меняет жизнь Основное изображение Сознание

Дисциплина против мотивации: что реально меняет жизнь

Мотивация — искра, дисциплина — двигатель. Когнитивная наука привычек: что работает в долгую и почему мотивация — миф.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 2 мин

Самодисциплина: что доказала наука и протокол на 90 дней Основное изображение Сознание

Самодисциплина: что доказала наука и протокол на 90 дней

10 лет наблюдений + мета-анализы по нейронауке привычек. Что работает, что миф, и пошаговый протокол на 90 дней.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 7 мин

О дисциплине: короткое эссе о фундаменте жизни Основное изображение Сознание

О дисциплине: короткое эссе о фундаменте жизни

Дисциплина — уважение к себе и умение следовать договорённостям. Короткое эссе: почему она важнее таланта.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 1 мин