Ноотропы и когнитивные стимуляторы
ГАМК-капсулы обещают спокойствие и сон, но молекула почти не проходит в мозг. Что показали исследования и откуда всё же эффект у части людей.
Стас Михайлов
·
·
4 мин
Редкий растительный препарат с реальной базой РКИ: при лёгкой и умеренной депрессии шафран не уступает антидепрессантам. Разбираем дозы и оговорки.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
Дедушка ноотропов под лупой: где у пирацетама реальные данные, где конфликт интересов производителя и почему здоровым он вряд ли что-то даст.
Стас Михайлов
·
·
7 мин
Зверобой реально работает при лёгкой депрессии, но отключает контрацептивы и варфарин и грозит серотониновым синдромом. Честный разбор пользы и риска.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
Предшественник серотонина продают как натуральный антидепрессант. Что показали исследования и почему у 5-HTP есть два серьёзных риска.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
Разбираем лимонник китайский без рекламы: что реально показали РКИ, где заканчивается наука и начинается традиция, и кому эта ягода может навредить.
Стас Михайлов
·
·
5 мин
Готу кола: венотоник с доказанным эффектом на отёки ног и раны — и раздутый ноотроп. Разбираем, где наука, где легенда, и чем рискует печень.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
«Сибирский женьшень» под микроскопом: что доказали исследования на людях по выносливости, усталости и иммунитету, а где сплошной маркетинг.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
Женьшень обещают от всего сразу: потенция, память, энергия, иммунитет. Разбираем по РКИ и Кокрейну, что доказано, а что легенда.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
Ноопепт продают в каждой аптеке, но строгих исследований на здоровых людях у него нет. Разбираем честно, где наука, а где ожидание эффекта.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
Метиленовый синий для ума: один маленький опыт на МРТ, провал большого испытания при Альцгеймере и реальный риск серотонинового синдрома с антидепрессантами.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
Советский анксиолитик, который на Западе продают как БАД. Разбираем главный риск: быстрое привыкание и опасную отмену вплоть до реанимации.
Стас Михайлов
·
·
6 мин