Т3 и Т4 свободные: когда сдавать анализ, а когда нет
Полная панель щитовидки без показаний — деньги на ветер и повод для тревоги. Разбираем, когда нужен свободный Т4, когда Т3 и почему реверсивный Т3 не нужен почти никому.
Научные разборы препаратов, болезней, исследований
Полная панель щитовидки без показаний — деньги на ветер и повод для тревоги. Разбираем, когда нужен свободный Т4, когда Т3 и почему реверсивный Т3 не нужен почти никому.
Слюна — не просто влага, а активная защита зубов и дёсен. А её нехватка часто сигналит о лекарствах, апноэ или болезни.
Соя якобы «кормит» рак груди. В пробирке и у мышей — да. У людей на сотнях тысяч наблюдений всё наоборот. Разбираем, где сломался перенос данных.
ТТГ 5,8 при нормальном Т4 — диагноз, из-за которого миллионы пьют левотироксин пожизненно. Разбираем, кому лечение реально нужно, а кому хватит пересдать анализ.
Печень, мышцы, диабет, деменция: разбираем каждый страх вокруг статинов по исследованиям и объясняем, как считать пользу через абсолютный риск и NNT.
Срыв на диете — предсказуемая реакция на ограничение, а не провал воли. Что показывают исследования и как перестать воевать с собой.
«Сидеть вредно» — фраза настолько затасканная, что перестала что-либо значить. Разберём её на числа: сколько именно добавляет к риску восемь часов в…
Сердце «перевернулось», «замерло», «провалилось в живот». Ощущение неприятное настолько, что человек лезет в поиск в два часа ночи и находит сплошные…
Атеросклероз идёт десятилетиями и молчит. Разбираем полную карту риска: что весит больше всего, как посчитать свой риск и с чего начинать.
Пять параметров, одна цифра — вероятность инфаркта или инсульта за 10 лет. Как посчитать SCORE2, как читать пороги и почему западный калькулятор занижает риск россиянину.
Тройной агонист ретатрутид дал в исследовании до 24% потери веса, орфорглипрон стал первой полноценной таблеткой. Разбираем, что доказано, а что пока нет.
Читмил, рефид и диетический перерыв путают и продают как «разгон метаболизма». Разбираем по доказательствам: паузы удерживают результат, рефид разумен при жёстком дефиците, а неконтролируемый читдень чаще вредит.