Т3 и Т4 свободные: когда сдавать анализ, а когда нет Основное изображение Наука

Т3 и Т4 свободные: когда сдавать анализ, а когда нет

Полная панель щитовидки без показаний — деньги на ветер и повод для тревоги. Разбираем, когда нужен свободный Т4, когда Т3 и почему реверсивный Т3 не нужен почти никому.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 7 мин

Сухость во рту и слюна: маркер здоровья Основное изображение Наука

Сухость во рту и слюна: маркер здоровья

Слюна — не просто влага, а активная защита зубов и дёсен. А её нехватка часто сигналит о лекарствах, апноэ или болезни.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 4 мин

Соя и рак груди: разбор главного страха Основное изображение Питание

Соя и рак груди: разбор главного страха

Соя якобы «кормит» рак груди. В пробирке и у мышей — да. У людей на сотнях тысяч наблюдений всё наоборот. Разбираем, где сломался перенос данных.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 8 мин

Субклинический гипотиреоз: лечить или наблюдать по ТТГ Основное изображение Наука

Субклинический гипотиреоз: лечить или наблюдать по ТТГ

ТТГ 5,8 при нормальном Т4 — диагноз, из-за которого миллионы пьют левотироксин пожизненно. Разбираем, кому лечение реально нужно, а кому хватит пересдать анализ.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 7 мин

Статины: правда и мифы — разбор всех страхов по науке Основное изображение Наука

Статины: правда и мифы — разбор всех страхов по науке

Печень, мышцы, диабет, деменция: разбираем каждый страх вокруг статинов по исследованиям и объясняем, как считать пользу через абсолютный риск и NNT.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 8 мин

Срывы на диете: почему воля ни при чём Основное изображение Наука

Срывы на диете: почему воля ни при чём

Срыв на диете — предсказуемая реакция на ограничение, а не провал воли. Что показывают исследования и как перестать воевать с собой.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин

Сидение как фактор риска: сколько «стоит» рабочий день Основное изображение Наука

Сидение как фактор риска: сколько «стоит» рабочий день

«Сидеть вредно» — фраза настолько затасканная, что перестала что-либо значить. Разберём её на числа: сколько именно добавляет к риску восемь часов в…

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 8 мин

Перебои и экстрасистолы: когда это норма, а когда к врачу Основное изображение Наука

Перебои и экстрасистолы: когда это норма, а когда к врачу

Сердце «перевернулось», «замерло», «провалилось в живот». Ощущение неприятное настолько, что человек лезет в поиск в два часа ночи и находит сплошные…

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 5 мин

Сердце после 40: карта риска инфаркта и что с ним делать Основное изображение Наука

Сердце после 40: карта риска инфаркта и что с ним делать

Атеросклероз идёт десятилетиями и молчит. Разбираем полную карту риска: что весит больше всего, как посчитать свой риск и с чего начинать.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 13 мин

SCORE2: как самому посчитать 10-летний риск инфаркта Основное изображение Наука

SCORE2: как самому посчитать 10-летний риск инфаркта

Пять параметров, одна цифра — вероятность инфаркта или инсульта за 10 лет. Как посчитать SCORE2, как читать пороги и почему западный калькулятор занижает риск россиянину.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 7 мин

Ретатрутид и орфорглипрон: новое поколение препаратов Основное изображение Наука

Ретатрутид и орфорглипрон: новое поколение препаратов

Тройной агонист ретатрутид дал в исследовании до 24% потери веса, орфорглипрон стал первой полноценной таблеткой. Разбираем, что доказано, а что пока нет.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 8 мин

Рефиды и читмилы: паузы в дефиците — миф или инструмент Основное изображение Наука

Рефиды и читмилы: паузы в дефиците — миф или инструмент

Читмил, рефид и диетический перерыв путают и продают как «разгон метаболизма». Разбираем по доказательствам: паузы удерживают результат, рефид разумен при жёстком дефиците, а неконтролируемый читдень чаще вредит.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин