Научные разборы препаратов, болезней, исследований
Наука
Норма мочевой кислоты, чем опасна гиперурикемия и подагра, и что реально её снижает: фруктоза, алкоголь и вес против мифа о «вредном мясе».
Стас Михайлов
·
·
6 мин
Наука
Мелатонин сдвигает фазу циркадных часов, а не вырубает мозг, как снотворное. Разбираем дозы, джетлаг, бессонницу и где он бесполезен.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
Долголетие
Метформин называют «таблеткой от старости». Разбираем честно: продление жизни у здоровых не доказано, TAME ещё идёт, а дефицит B12 и помеха тренировкам реальны.
Стас Михайлов
·
·
5 мин
Наука
Висцеральный жир вокруг органов опаснее подкожного: +44% к риску сердца. Как измерить талию дома, почему пресс не убирает живот и что работает на самом деле.
Стас Михайлов
·
·
5 мин
Наука
СРБ — маркер воспаления, а вчСРБ оценивает скрытое воспаление и риск для сердца. Как читать уровни, что повышает и снижает показатель и кому его сдавать.
Стас Михайлов
·
·
3 мин
Наука
Митохондрии превращают еду и кислород в энергию, и их можно «накачать» числом. Что им вредит, что реально поддерживает и какие добавки доказаны.
Стас Михайлов
·
·
3 мин