Апноэ сна: симптомы, чем опасно и что реально лечит
Какие симптомы указывают на апноэ, чем оно опасно для сердца и обмена веществ, как его находят, что реально лечит без рекламы приборов и где красные флаги.
Научные разборы препаратов, болезней, исследований
Какие симптомы указывают на апноэ, чем оно опасно для сердца и обмена веществ, как его находят, что реально лечит без рекламы приборов и где красные флаги.
Как работает рефлюкс, какие триггеры доказаны, что помогает по науке, где мифы про соду и низкую кислотность и когда изжога — повод на гастроскопию.
Как устроена бляшка, почему ключевые игроки — ЛПНП и воспаление, что доказанно снижает риск инфаркта и правда ли опасен холестерин из яиц.
Разбор липидограммы: почему ЛПНП — доказанная причина, а не маркёр, правда про «хороший» ЛПВП и триглицериды, зачем сдавать липопротеин(a) и миф про яйца.
Соль, вес, спорт, алкоголь и сон реально снижают давление — с точными цифрами в мм рт. ст. Разбираем доказанные рычаги и границу, за которой нужны таблетки.
Раздражительность и боль перед месячными — это физиология, а не слабость. Что при ПМС доказано, что спорно и что миф: кальций, спорт, СИОЗС, магний, витекс.