Кастореум продают от простатита до онкологии. Разбираем спокойно: что это за вещество, что показала наука и где настойка становится по-настоящему опасной.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
Гудение, пение мантры, полоскание горла «для вагуса»: разбираем по науке, где реальный эффект, а где просто длинный выдох и маркетинг.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
Аштангу продают как духовный путь, а получаете вы силовую тренировку с 50 упорами на руках. Разбираем нагрузку, травмы и то, кому этот стиль не стоит брать первым.
Стас Михайлов
·
·
7 мин
SELECT: 17 604 человека с ожирением без диабета, минус 20% к крупным сердечным событиям. Что это значит на самом деле и кому относится.
Стас Михайлов
·
·
7 мин
FDA предупредила о кишечной непроходимости, пресса написала про «паралич желудка». Разбираем цифры: риск реален, но редок, а паника несоразмерна.
Стас Михайлов
·
·
7 мин
Белок как нутриент не канцероген — большие когорты этого не находят. Реальный, но умеренный онкориск несёт переработанное мясо, а не граммы белка. Разбираем механизмы, цифры и вердикт.
Стас Михайлов
·
·
5 мин
Сигнал о суицидальных мыслях на семаглутиде родился из спонтанных сообщений. Крупные когорты и рандомизированные испытания его не подтвердили. Честный разбор.
Стас Михайлов
·
·
7 мин
Йод — добавка №2 по популярности и одна из самых недооценённых по риску. Разбираем, кому он правда нужен, а кому мегадозы ломают щитовидку.
Стас Михайлов
·
·
7 мин
Семаглутид в исследовании FLOW снизил риск почечных событий на 24% — испытание остановили досрочно. Разбираем, что это значит и кого касается.
Стас Михайлов
·
·
7 мин
Не нужно 100 маркеров. Разбираем 10 анализов с реальной доказательной ценностью и почему большие панели дают тревогу, а не пользу.
Стас Михайлов
·
·
7 мин
Первый препарат, одобренный FDA при апноэ сна. Что показало исследование SURMOUNT-OSA, почему всё решает жир в языке и когда укол не заменит аппарат.
Стас Михайлов
·
·
7 мин
У врача 155/95, дома 125/80. Это не «нервы», а рефлекс. Разбираем, насколько это безобидно и почему опаснее обратное явление — маскированная гипертония.
Стас Михайлов
·
·
5 мин