Слюна — не просто влага, а активная защита зубов и дёсен. А её нехватка часто сигналит о лекарствах, апноэ или болезни.
Стас Михайлов
·
·
4 мин
·
Наука
Соя якобы «кормит» рак груди. В пробирке и у мышей — да. У людей на сотнях тысяч наблюдений всё наоборот. Разбираем, где сломался перенос данных.
Стас Михайлов
·
·
8 мин
·
Питание
ТТГ 5,8 при нормальном Т4 — диагноз, из-за которого миллионы пьют левотироксин пожизненно. Разбираем, кому лечение реально нужно, а кому хватит пересдать анализ.
Стас Михайлов
·
·
7 мин
·
Наука
Виньяса — движение на дыхании, но не кардио: приборы дают всего ~3 МЕТ. Разбираем, что доказано по гибкости, балансу и стрессу и чем опасна чатуранга.
Стас Михайлов
·
·
7 мин
·
Йога
Печень, мышцы, диабет, деменция: разбираем каждый страх вокруг статинов по исследованиям и объясняем, как считать пользу через абсолютный риск и NNT.
Стас Михайлов
·
·
8 мин
·
Наука
Радиочастотная подтяжка обещает лицо без операции. Разбираем, что доказано, какой эффект реален и где начинаются ожоги и переплата.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
·
Биохакинг
Срыв на диете — предсказуемая реакция на ограничение, а не провал воли. Что показывают исследования и как перестать воевать с собой.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
·
Наука
Метод профессора Ивана Неумывакина, где перекись водорода принимают внутрь по каплям, а в клиниках-последователях иногда вводят в вену, разошёлся по.
Стас Михайлов
·
·
7 мин
·
Протоколы
«Сидеть вредно» — фраза настолько затасканная, что перестала что-либо значить. Разберём её на числа: сколько именно добавляет к риску восемь часов в…
Стас Михайлов
·
·
8 мин
·
Наука
Почему силовые после 50 важнее кардио, что показало исследование LIFTMOR у женщин с остеопорозом и с каких движений начинать новичку.
Стас Михайлов
·
·
7 мин
·
Тренировки
Сырость дома достоверно связана с астмой и бронхитом. А «синдром токсичной плесени», тесты на микотоксины в моче и детокс-протоколы — рынок страха без доказательств.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
·
Биохакинг
Сердце «перевернулось», «замерло», «провалилось в живот». Ощущение неприятное настолько, что человек лезет в поиск в два часа ночи и находит сплошные…
Стас Михайлов
·
·
5 мин
·
Наука