Свежие статьи
страница 64 из 65

МДМА в медицине: что доказала наука о терапии ПТСР Основное изображение Наука

МДМА в медицине: что доказала наука о терапии ПТСР

МДМА открывает окно для психотерапии травмы, но не лечит сама. Разбираю фазу 3 MAPS, провал FDA 2024 и почему рекреационное использование — это другая химия.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 11 мин

Мефедрон: что он делает с мозгом, сердцем и жизнью Основное изображение Наука

Мефедрон: что он делает с мозгом, сердцем и жизнью

Мефедрон продают как «лёгкий клубный стимулятор». По данным токсцентров: что он делает с сердцем и психикой, когда нужна скорая и почему «протоколы восстановления» не работают.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 7 мин

Кожа и биохакинг: 5 кг живой ткани, зеркало здоровья Основное изображение Долголетие

Кожа и биохакинг: 5 кг живой ткани, зеркало здоровья

Против старения кожи надёжно работают три скучные вещи, ещё несколько дают скромный эффект, а большая часть модного арсенала не проверялась на людях. Разбор по полкам.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин

Ароматерапия в биохакинге: что доказала наука Основное изображение Протоколы

Ароматерапия в биохакинге: что доказала наука

Эфирные масла действуют через обонятельную луковицу на лимбику и эндокринку. Где это работает реально, а где плацебо — разбор по мета-анализам.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 3 мин

EVALI: болезнь лёгких от вейпов, которой не было 10 лет назад Основное изображение Наука

EVALI: болезнь лёгких от вейпов, которой не было 10 лет назад

EVALI убила 68 человек за год — виноват витамин Е ацетат в THC-картриджах. Патогенез, симптомы, профилактика по CDC.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 4 мин

Дыхание йоги: пранаяма и продление жизни — что доказала наука Основное изображение Йога

Дыхание йоги: пранаяма и продление жизни — что доказала наука

Пранаяма — самая дешёвая интервенция для долголетия с реальной доказательной базой. 5 техник, противопоказания и протокол на 3 месяца.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 13 мин

Пиколинат хрома и тяга к сладкому: что доказала наука Основное изображение Питание

Пиколинат хрома и тяга к сладкому: что доказала наука

Как пиколинат хрома работает против тяги к сладкому: дозы, формы, мета-анализы и протокол приёма. Без хайпа и страшилок.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 14 мин

Вред курения: что доказала наука 2026 Основное изображение Наука

Вред курения: что доказала наука 2026

Что доказала наука о вреде курения к 2026 году: риски рака, инфаркта и ХОБЛ, реальные данные про вейпы и IQOS, эффективные методы отказа от табака.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 14 мин

Загрязнение воздуха: как PM2.5 крадёт годы жизни Основное изображение Наука

Загрязнение воздуха: как PM2.5 крадёт годы жизни

Каждые 10 мкг/м³ PM2.5 снижают жизнь на 0,98 года (Pope 2009). Что измеряет AQI, как фильтровать дом и куда уезжать.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 3 мин

Гидрафинил: альтернатива модафинилу или красивая сказка Основное изображение Ноотропы

Гидрафинил: альтернатива модафинилу или красивая сказка

«Мягкий модафинил без побочек» — так продают гидрафинил. Клинических исследований на людях нет ни одного, а громкие цифры об эффективности взяты не из науки. Разбираем честно.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 3 мин

Фенибут: советский ноотроп с риском привыкания Основное изображение Ноотропы

Фенибут: советский ноотроп с риском привыкания

«Мягкий транквилизатор без привыкания» из интернета. Токсикология описывает зависимость за неделю, отмену с судорогами и реанимацию. Разбор по систематическим обзорам.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин

Фенилпирацетам: советский ноотроп для мозга и энергии Основное изображение Ноотропы

Фенилпирацетам: советский ноотроп для мозга и энергии

«Ускоритель мозга без зависимости» на деле оказывается рецептурным стимулятором с исследованиями без плацебо. Разбираем статус, данные у людей и побочки честно.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 7 мин