MTCH2 транспортирует жирные кислоты в митохондрии. Открытие Bar-Peled 2022 объясняет генетическое ожирение по-новому.
Стас Михайлов
·
·
3 мин
Массаж снижает кортизол на 31% и повышает HRV. Какой тип под какую задачу — разбор по мета-анализам.
Стас Михайлов
·
·
3 мин
IQOS снижает токсины горения на 90–95%, но даёт свои альдегиды и никотин. 8 лет постмаркетинговых данных FDA.
Стас Михайлов
·
·
3 мин
Кардио 150 мин/нед снижает депрессию на 26%, силовые — тревогу на 20%. Какой спорт даёт максимум для мозга.
Стас Михайлов
·
·
3 мин
Тимохинон снижает HbA1c на 0,8% и улучшает липиды. Сколько принимать и кому осторожно — гайд по PubMed.
Стас Михайлов
·
·
3 мин
МДМА открывает окно для психотерапии травмы, но не лечит сама. Разбираю фазу 3 MAPS, провал FDA 2024 и почему рекреационное использование — это другая химия.
Стас Михайлов
·
·
11 мин
Мефедрон продают как «лёгкий клубный стимулятор». По данным токсцентров: что он делает с сердцем и психикой, когда нужна скорая и почему «протоколы восстановления» не работают.
Стас Михайлов
·
·
7 мин
Против старения кожи надёжно работают три скучные вещи, ещё несколько дают скромный эффект, а большая часть модного арсенала не проверялась на людях. Разбор по полкам.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
Эфирные масла действуют через обонятельную луковицу на лимбику и эндокринку. Где это работает реально, а где плацебо — разбор по мета-анализам.
Стас Михайлов
·
·
3 мин
EVALI убила 68 человек за год — виноват витамин Е ацетат в THC-картриджах. Патогенез, симптомы, профилактика по CDC.
Стас Михайлов
·
·
4 мин
Пранаяма — самая дешёвая интервенция для долголетия с реальной доказательной базой. 5 техник, противопоказания и протокол на 3 месяца.
Стас Михайлов
·
·
13 мин
Как пиколинат хрома работает против тяги к сладкому: дозы, формы, мета-анализы и протокол приёма. Без хайпа и страшилок.
Стас Михайлов
·
·
14 мин