Свежие статьи
страница 17 из 64

Вакцина от опоясывающего лишая и деменция: защита мозга Основное изображение Наука

Вакцина от опоясывающего лишая и деменция: защита мозга

Прививка от зостера связана с меньшим числом новых диагнозов деменции, примерно на 20% за 7 лет. Почему этим данным верят, чего они не доказывают и что делать читателю 50+ в России.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 8 мин

Семавик, Велгия, Тирзетта, Седжаро: карта российских GLP-1 Основное изображение Биохакинг

Семавик, Велгия, Тирзетта, Седжаро: карта российских GLP-1

Десяток названий в аптеке и всего две молекулы. Карта российских семаглутидов и тирзепатидов: кто что содержит, для чего зарегистрирован и чем биоаналог отличается от подделки.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 8 мин

Семальтара: семаглутид в таблетках, инструкция и отличия от укола Основное изображение Биохакинг

Семальтара: семаглутид в таблетках, инструкция и отличия от укола

Российский семаглутид в таблетках зарегистрирован только для диабета 2 типа. Разбираем инструкцию, биодоступность 0,8%, ритуал приёма и почему это не «Оземпик без иглы».

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 7 мин

Расшифровка анализов нейросетью: где ошибается ИИ и как проверить Основное изображение Наука

Расшифровка анализов нейросетью: где ошибается ИИ и как проверить

ChatGPT и DeepSeek читают бланк за секунды, но в проверках трактовали анализы поверхностно. Шесть мест, где ответ бота надо перепроверить, и как спросить правильно.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 8 мин

Давление без манжеты: можно ли верить умным часам и браслетам Основное изображение Биохакинг

Давление без манжеты: можно ли верить умным часам и браслетам

Часы вычисляют давление, а не измеряют. Разбираем метод, калибровку, крупные проверки и почему ESH и AHA не признают их заменой тонометру.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 8 мин

Семаглутид и продление жизни: что показало исследование на мышах Основное изображение Наука

Семаглутид и продление жизни: что показало исследование на мышах

Nature, сентябрь 2026: пожилые самки мышей на семаглутиде прожили на 92 дня дольше. Что это значит для людей и почему «Оземпик продлевает жизнь» пока миф.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 7 мин

Центры здорового долголетия в России: как попасть и чего ждать Основное изображение Долголетие

Центры здорового долголетия в России: как попасть и чего ждать

Минздрав открывает центры здорового долголетия. Разбираем по официальным источникам, что там делают, как попасть и чего от «биовозраста» ждать не стоит.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 7 мин

Бустер от COVID: нужен ли ещё в 2026 году Основное изображение Наука

Бустер от COVID: нужен ли ещё в 2026 году

Кому в 2026 году реально нужен обновлённый бустер от COVID: эффективность против тяжёлого течения, миокардит и честные цифры без паники.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 7 мин

Прививка от гриппа: эффективность и кому она нужна Основное изображение Наука

Прививка от гриппа: эффективность и кому она нужна

Эффективность прививки от гриппа по данным Cochrane и РКИ: сколько она предотвращает, кому нужна больше всего и почему привитый иногда всё равно болеет.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 7 мин

Матча: польза и вред, суперфуд или дорогой зелёный чай Основное изображение Питание

Матча: польза и вред, суперфуд или дорогой зелёный чай

Кофеин с L-теанином дают мягкую бодрость с фокусом — это доказано. А детокс, жиросжигание и «137 раз больше антиоксидантов» — маркетинг. Плюс риск свинца и оксалатов.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 7 мин

Палео-диета: меню, польза и мифы — что доказала наука Основное изображение Питание

Палео-диета: меню, польза и мифы — что доказала наука

Разбираем палео-диету по РКИ: где реальная польза от отказа от переработки, а где мифология про рацион предков, запрет злаков и бобовых.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин

Поливитамины «на всякий случай»: пить или нет и есть ли польза Основное изображение Питание

Поливитамины «на всякий случай»: пить или нет и есть ли польза

Баночка «от А до Я» стоит у каждого второго. Что показали самые крупные испытания поливитаминов у людей и кому такая подстраховка правда нужна.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин