Разбираем TB-500 как строгий evidence-арбитр: где заканчивается наука про тимозин бета-4 и начинается маркетинг серого рынка.
Стас Михайлов
·
·
7 мин
·
Биохакинг
BPC-157 обещает заживить кишечник, связки и сухожилия. Разбираем честно: почти вся база — на крысах, у людей доказательств нет, статус серый.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
·
Биохакинг
За что реально отвечают эстрогены, какие признаки указывают на дисбаланс, когда сдавать анализ и почему «эстрогеновое доминирование» и страх сои — мифы.
Стас Михайлов
·
·
7 мин
·
Женское здоровье
Восемь пептидов биохакинга (BPC-157, TB-500, MOTS-c, GHK-Cu, Epitalon, Semax, Selank, CJC-1295) по полкам доказательности: где наука, а где серый рынок.
Стас Михайлов
·
·
10 мин
·
Биохакинг
Где польза Q10 доказана (сердце, кожа, спермограмма), где данные противоречивы, а где вам просто продают дорогую баночку под историю про митохондрии.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
·
Энергия
Крем, укол и капсула с гиалуроновой кислотой — три разные истории с разной доказательной базой. Где эффект реальный, а где вам продают надежду.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
·
Кожа и волосы
Что за диагнозом СИБР стоит реальная наука, где начинается гипердиагностика, чем его лечат и почему нельзя ставить его себе по симптомам.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
·
Кишечник
Как устроена бляшка, почему ключевые игроки — ЛПНП и воспаление, что доказанно снижает риск инфаркта и правда ли опасен холестерин из яиц.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
·
Сосуды
Что за диагноз скрывается за СПКЯ, как его ставят по Роттердамским критериям, что из лечения доказано, а что — красивая обёртка без рекламы.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
·
Женское здоровье
Порошки и «умная вода» обещают энергию всем. Разбираем: кому электролиты правда нужны, чем опасен избыток воды и почему обычная еда чаще всё закрывает.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
·
Питание
Помогает ли куркума от воспаления и боли в суставах: разбор по RCT — что доказано при остеоартрите, зачем пиперин и почему обычная куркума не работает.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
·
Питание
Разбор липидограммы: почему ЛПНП — доказанная причина, а не маркёр, правда про «хороший» ЛПВП и триглицериды, зачем сдавать липопротеин(a) и миф про яйца.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
·
Наука