Стас Михайлов Фото профиля

Стас Михайлов

Инженер. 15 лет применяю и тестирую методы биохакинга на себе. Образование — health-коучинг и биохакинг в UOM (ранее PreventAge). Цель проекта 120DNK — оставаться активным до 120 лет, с функциональным телом и ясной головой. Не врач.

ВСД: почему диагноза не существует и что за ним стоит Основное изображение Наука

ВСД: почему диагноза не существует и что за ним стоит

Вегетососудистая дистония — постсоветский диагноз-пустышка. За её симптомами стоят тревога, анемия, щитовидка или аритмия. Разбираем без мифов.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин · Наука

Шум в ушах (тиннитус): почему звенит и что помогает Основное изображение Наука

Шум в ушах (тиннитус): почему звенит и что помогает

Тиннитус — не болезнь, а симптом. Разбираем механизм, красные флаги и что реально помогает по доказательствам, а что просто маркетинг.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин · Наука

Синдром хронической усталости: признаки, PEM и лечение Основное изображение Сознание

Синдром хронической усталости: признаки, PEM и лечение

Миалгический энцефаломиелит (МЭ/СХУ) — это не слабость характера. Разбираем постнагрузочное недомогание, диагноз исключения и почему подход к нагрузкам изменился.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин · Сознание

Геморрой: почему появляется и что реально помогает Основное изображение Наука

Геморрой: почему появляется и что реально помогает

Почему геморроидальные узлы есть у всех, когда кровь на бумаге это не геморрой, а красный флаг, и что реально работает по данным Cochrane и AGA.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин · Наука

Остеохондроз: почему этого диагноза нет на Западе Основное изображение Наука

Остеохондроз: почему этого диагноза нет на Западе

В России остеохондрозом объясняют боль в спине, шее и головокружение. В мировой медицине такого диагноза-причины нет. Разбираем, где ярлык мешает лечиться.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин · Наука

Экзема (атопический дерматит): причины зуда и лечение Основное изображение Кожа и волосы

Экзема (атопический дерматит): причины зуда и лечение

Почему кожа зудит при атопическом дерматите, при чём тут барьер и воспаление, и что реально помогает: эмоленты, стероиды, биопрепараты — без мифов.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин · Кожа и волосы

Панкреатит: почему воспаляется поджелудочная железа Основное изображение Наука

Панкреатит: почему воспаляется поджелудочная железа

Почему поджелудочная переваривает сама себя, чем опасен острый приступ и почему главные причины панкреатита — камни и алкоголь.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 5 мин · Наука

Миома матки: почему появляется и нужна ли операция Основное изображение Женское здоровье

Миома матки: почему появляется и нужна ли операция

Миома есть у большинства женщин к 50 годам и чаще всего молчит. Когда её наблюдают, когда лечат таблетками, а когда правда нужна операция.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин · Женское здоровье

ОКР: не про чистоту, а про навязчивые мысли и ритуалы Основное изображение Сознание

ОКР: не про чистоту, а про навязчивые мысли и ритуалы

Почему ОКР — это не аккуратность, а тяжёлое расстройство с навязчивыми мыслями и ритуалами. И два метода, которые доказательно работают.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин · Сознание

Подагра: почему приступ бьёт по большому пальцу ноги Основное изображение Наука

Подагра: почему приступ бьёт по большому пальцу ноги

Кристаллы мочевой кислоты, острейший ночной артрит и мифы про болезнь королей. Что реально помогает при подагре по данным исследований.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 7 мин · Наука

Ишемическая болезнь сердца и инфаркт: защита по науке Основное изображение Наука

Ишемическая болезнь сердца и инфаркт: защита по науке

Как атеросклероз превращается в инфаркт, по каким признакам вызывать скорую немедленно и что реально защищает сердце по данным исследований.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 7 мин · Наука

Сколько пить воды в день: миф о 8 стаканах и реальная норма Основное изображение Питание

Сколько пить воды в день: миф о 8 стаканах и реальная норма

«8 стаканов чистой воды» — не норма, а искажённая рекомендация 1945 года. Сколько жидкости нужно на самом деле и почему чай с кофе тоже в счёт.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин · Питание