Стас Михайлов Фото профиля

Стас Михайлов

Инженер. 15 лет применяю и тестирую методы биохакинга на себе. Образование — health-коучинг и биохакинг в UOM (ранее PreventAge). Цель проекта 120DNK — оставаться активным до 120 лет, с функциональным телом и ясной головой. Не врач.

Язва желудка: причины, симптомы и лечение Основное изображение Кишечник

Язва желудка: причины, симптомы и лечение

Не характер и не острая еда: в 90% случаев язву делают бактерия H. pylori или обезболивающие. Как отличить, распознать красные флаги и вылечить.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин · Кишечник

Раздельное питание: миф столетней давности против науки Основное изображение Питание

Раздельное питание: миф столетней давности против науки

Правило «не смешивать белки и углеводы» придумал натуропат сто лет назад без единого исследования. А пищеварение устроено ровно наоборот.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин · Питание

ХОБЛ: почему «кашель курильщика» — это не норма Основное изображение Наука

ХОБЛ: почему «кашель курильщика» — это не норма

Необратимое сужение бронхов маскируется под «просто кашель» и одышку от возраста. Что доказано и почему бросить курить не поздно никогда.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин · Наука

Витилиго: причины потери пигмента и доказанное лечение Основное изображение Кожа и волосы

Витилиго: причины потери пигмента и доказанное лечение

Белые пятна на коже — это не грибок и не «загар наоборот», а аутоиммунная потеря пигментных клеток. И впервые за десятилетия у болезни есть доказанное лечение.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин · Кожа и волосы

Красное мясо: вред и норма — что доказала наука Основное изображение Питание

Красное мясо: вред и норма — что доказала наука

Стейк и сосиска для здоровья различаются сильнее, чем стейк и куриная грудка. Спокойный разбор: что доказано, что преувеличено и сколько мяса реально можно.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин · Питание

Мерцательная аритмия (ФП): чем опасна и что делать Основное изображение Наука

Мерцательная аритмия (ФП): чем опасна и что делать

Перебои в сердце опасны не сами по себе, а тромбом, который летит в мозг. Как оценивают риск инсульта и почему аспирин тут не защита.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин · Наука

Гомеопатия: почему это дорогая вода — честный разбор Основное изображение Наука

Гомеопатия: почему это дорогая вода — честный разбор

В шарике C30 нет ни одной молекулы вещества — это чистый сахар. Разбираем арифметику разведений, «память воды» и главную опасность метода.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин · Наука

Молочница: причины, лечение и профилактика по науке Основное изображение Женское здоровье

Молочница: причины, лечение и профилактика по науке

Не грязь и не венерическое, а разросшийся собственный грибок. Что провоцирует молочницу, что доказано в лечении и как не давать ей возвращаться.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин · Женское здоровье

Ревматоидный артрит: аутоиммунная болезнь, а не соли Основное изображение Наука

Ревматоидный артрит: аутоиммунная болезнь, а не соли

Почему РА — это иммунитет против собственных суставов, а не «соли», и почему первые месяцы решают всё.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 7 мин · Наука

Детокс и шлаки: миф, на котором зарабатывают миллиарды Основное изображение Питание

Детокс и шлаки: миф, на котором зарабатывают миллиарды

«Шлаки» нельзя назвать, измерить и вывести — потому что их нет. Разбираем детокс-индустрию по науке.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин · Питание

Болезнь Паркинсона: ранние признаки и что помогает Основное изображение Наука

Болезнь Паркинсона: ранние признаки и что помогает

Дрожь при Паркинсоне приходит последней. Потеря обоняния, запоры и буйный сон опережают её на годы, а интенсивная нагрузка реально меняет прогноз.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин · Наука

Грибок ногтей (онихомикоз): что реально работает Основное изображение Кожа и волосы

Грибок ногтей (онихомикоз): что реально работает

Почему грибок ногтей не проходит от йода и уксуса, зачем нужен анализ перед лечением и что доказано работает по мета-анализам.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин · Кожа и волосы