Один из самых оболганных ингредиентов на этикетке. Разбираем, что доказали двойные слепые тесты и где кончается миф про E621.
Стас Михайлов
·
·
5 мин
·
Питание
Большинство ангин — вирусные, и антибиотик тут бесполезен. Как за пару минут понять, стрептококк у вас или вирус, и когда таблетки реально нужны.
Стас Михайлов
·
·
5 мин
·
Наука
Протеин не сажает почки у здоровых людей — это доказано мета-анализом. Разбираем, кому порошок реально нужен и чем виды белка отличаются.
Стас Михайлов
·
·
5 мин
·
Питание
Усталость, туман и тяга к сладкому от «системной кандиды»? Отделяем реальный кандидоз от маркетингового диагноза и разбираем тест слюны в стакане.
Стас Михайлов
·
·
5 мин
·
Питание
Что провоцирует приступы, как правильно помочь рядом (и почему нельзя совать ложку в рот) и чем доказательно лечат эпилепсию — от лекарств до кетодиеты.
Стас Михайлов
·
·
5 мин
·
Наука
Растительный рацион и сердце, диабет, дефициты B12, железа и омега-3. Где реальная польза, а где надо думать головой.
Стас Михайлов
·
·
5 мин
·
Питание
«У всех паразиты» — приём индустрии страха. Где кончается реальный гельминтоз и начинается развод на чистках, тройчатке и «канатных червях».
Стас Михайлов
·
·
5 мин
·
Наука
«Склероз» — это не про забытые очки. Разбираем, что такое РС на самом деле: ранние симптомы, критерии Макдональда, след вируса Эпштейна–Барр и как DMT перевернули прогноз.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
·
Наука
Кто в группе риска по B12, почему анализ «в норме» обманывает и как не упустить необратимое повреждение нервов.
Стас Михайлов
·
·
5 мин
·
Питание
Слюнной тест, БАД «для надпочечников» и красивая история про «севшие железы» — а за ними чаще всего прячут дефицит железа, щитовидку или апноэ. Разбираем миф по доказательствам.
Стас Михайлов
·
·
5 мин
·
Наука
Волдыри всплывают за минуты и уходят за сутки, а тест на аллергены пустой. Разбираем механизм и лечение по ступеням — от антигистаминов до омализумаба.
Стас Михайлов
·
·
5 мин
·
Кожа и волосы
Два жира боятся под одним словом, а вредны по-разному. Где приговор, а где спор — по данным крупных мета-анализов.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
·
Питание