Стас Михайлов Фото профиля

Стас Михайлов

Инженер. 15 лет применяю и тестирую методы биохакинга на себе. Образование — health-коучинг и биохакинг в UOM (ранее PreventAge). Цель проекта 120DNK — оставаться активным до 120 лет, с функциональным телом и ясной головой. Не врач.

Головокружение (вертиго): причины, ДППГ, манёвр Эпли и красные флаги Основное изображение nauka

Головокружение (вертиго): причины, ДППГ, манёвр Эпли и красные флаги

Четыре разных ощущения прячутся под словом «кружится голова». Разбираем частые причины, манёвр Эпли и признаки, при которых нужна скорая.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин · nauka

Фибромиалгия: почему болит всё тело и что помогает Основное изображение Наука

Фибромиалгия: почему болит всё тело и что помогает

Реальная болезнь без единого «того самого» анализа. Почему сильнее всех таблеток здесь работает движение, а опиоиды под запретом.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 5 мин · Наука

Туннельный синдром запястья: причины и что помогает Основное изображение Наука

Туннельный синдром запястья: причины и что помогает

Немеют большой, указательный и средний пальцы, а ночью рука будто отсиживается? Разбираем, что сдавливает нерв и что из лечения реально работает.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 5 мин · Наука

Фруктоза: вред «фруктового сахара» и удар по печени Основное изображение Питание

Фруктоза: вред «фруктового сахара» и удар по печени

Проблема не во фруктах, а в избытке добавленной фруктозы из сиропов и напитков. Где реальный вред, а где пугалка — по данным.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин · Питание

Сыроедение: польза, риски и миф о «живой еде» Основное изображение Питание

Сыроедение: польза, риски и миф о «живой еде»

«Живая еда» звучит красиво, но ферменты растений гибнут в желудке, а варка нередко усиливает усвоение. Где у сыроедения польза, а где начинаются дефициты.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин · Питание

Конъюнктивит: виды, когда нужны капли, а когда нет Основное изображение Наука

Конъюнктивит: виды, когда нужны капли, а когда нет

Три вида конъюнктивита, как их различить по одному-двум признакам и почему антибактериальные капли чаще лишние.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин · Наука