Четыре группы симптомов, чем ПТСР отличается от обычного стресса и почему «сразу выговориться» может навредить. Что доказала наука о лечении.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
·
Сознание
Изофлавоны сои пугают «феминизацией» мужчин. Смотрим, что показали мета-анализы Мессины — и где настоящие оговорки, а не мифы.
Стас Михайлов
·
·
5 мин
·
Питание
Три буквы — три разные болезни. Чем отличаются A, B и C, почему они молчат годами и почему гепатит C сегодня вылечивается таблеткой.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
·
Наука
Молочная кислота ни при чём: боль дают микроразрывы от эксцентрики. Что помогает, что переоценено и когда это уже не крепатура.
Стас Михайлов
·
·
5 мин
·
Тренировки
Молоко — не яд и не эликсир. Спокойный разбор: где данные есть, где мифы, кому молочка не подходит и чем её заменить.
Стас Михайлов
·
·
5 мин
·
Питание
Сердце не докачивает кровь — но за 10 лет прогноз при ХСН изменился радикально. Разбираем типы, признаки и «базовую четвёрку», что реально добавляет годы.
Стас Михайлов
·
·
5 мин
·
Наука