Кортизол: анализ на стресс, что показывает и когда нужен
Разовая пробирка не покажет, «загнаны» ли вы. Когда кортизол сдавать бессмысленно, а когда он спасает жизнь — по данным гайдлайнов и мета-анализов.
Научные разборы препаратов, болезней, исследований
Разовая пробирка не покажет, «загнаны» ли вы. Когда кортизол сдавать бессмысленно, а когда он спасает жизнь — по данным гайдлайнов и мета-анализов.
Кальциевый индекс по Агатстону показывает не прогноз по формуле, а накопленный атеросклероз. Разбираем цифры, дозу облучения и то, кому этот скрининг не нужен.
Кариес — не слабые зубы от природы, а управляемый баланс. Главный рычаг не в героической чистке, а в частоте сахарных атак. Разбираем, что доказано, а что миф.
Модный анти-диетический подход под лупой доказательств: где реальная польза для психики, а где пустые обещания похудеть.
Разные механизмы, разные риски. Что сильнее по данным Cochrane, где предел суточной дозы и почему парацетамол опаснее, чем кажется.
Щелчки в суставах пугают, но сами по себе ничего не означают. Разбираем механизм звука, самый живучий миф про артрит от хруста пальцами и пять признаков, при которых звук перестаёт быть безобидным.
Формула HOMA-IR, как сдать инсулин натощак, чтобы цифра не соврала, где проходят пороги и почему одна цифра ничего не решает.
Вагус реально тормозит воспаление через холинергический путь. Разбираем, что доказано, а что маркетинг «продыши воспаление».
Гудение, пение мантры, полоскание горла «для вагуса»: разбираем по науке, где реальный эффект, а где просто длинный выдох и маркетинг.
SELECT: 17 604 человека с ожирением без диабета, минус 20% к крупным сердечным событиям. Что это значит на самом деле и кому относится.
Сигнал о суицидальных мыслях на семаглутиде родился из спонтанных сообщений. Крупные когорты и рандомизированные испытания его не подтвердили. Честный разбор.
Семаглутид в исследовании FLOW снизил риск почечных событий на 24% — испытание остановили досрочно. Разбираем, что это значит и кого касается.