Кортизол: анализ на стресс, что показывает и когда нужен Основное изображение Наука

Кортизол: анализ на стресс, что показывает и когда нужен

Разовая пробирка не покажет, «загнаны» ли вы. Когда кортизол сдавать бессмысленно, а когда он спасает жизнь — по данным гайдлайнов и мета-анализов.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин

Коронарный кальций (CAC): анализ, что видит инфаркт за 10 лет Основное изображение Наука

Коронарный кальций (CAC): анализ, что видит инфаркт за 10 лет

Кальциевый индекс по Агатстону показывает не прогноз по формуле, а накопленный атеросклероз. Разбираем цифры, дозу облучения и то, кому этот скрининг не нужен.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 7 мин

Кариес: причины, профилактика и как не лечить зубы Основное изображение Наука

Кариес: причины, профилактика и как не лечить зубы

Кариес — не слабые зубы от природы, а управляемый баланс. Главный рычаг не в героической чистке, а в частоте сахарных атак. Разбираем, что доказано, а что миф.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин

Интуитивное питание: работает или это маркетинг Основное изображение Наука

Интуитивное питание: работает или это маркетинг

Модный анти-диетический подход под лупой доказательств: где реальная польза для психики, а где пустые обещания похудеть.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 7 мин

Ибупрофен или парацетамол: что лучше при какой боли Основное изображение Наука

Ибупрофен или парацетамол: что лучше при какой боли

Разные механизмы, разные риски. Что сильнее по данным Cochrane, где предел суточной дозы и почему парацетамол опаснее, чем кажется.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 7 мин

Хруст в суставах: признак износа или норма Основное изображение Наука

Хруст в суставах: признак износа или норма

Щелчки в суставах пугают, но сами по себе ничего не означают. Разбираем механизм звука, самый живучий миф про артрит от хруста пальцами и пять признаков, при которых звук перестаёт быть безобидным.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 4 мин

HOMA-IR и инсулин натощак: как сдать и что значит цифра Основное изображение Наука

HOMA-IR и инсулин натощак: как сдать и что значит цифра

Формула HOMA-IR, как сдать инсулин натощак, чтобы цифра не соврала, где проходят пороги и почему одна цифра ничего не решает.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 5 мин

Вагус и воспаление: холинергический противовоспалительный путь Основное изображение Наука

Вагус и воспаление: холинергический противовоспалительный путь

Вагус реально тормозит воспаление через холинергический путь. Разбираем, что доказано, а что маркетинг «продыши воспаление».

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 4 мин

Гудение, пение и полоскание для вагуса: что доказано Основное изображение Наука

Гудение, пение и полоскание для вагуса: что доказано

Гудение, пение мантры, полоскание горла «для вагуса»: разбираем по науке, где реальный эффект, а где просто длинный выдох и маркетинг.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин

GLP-1 и сердце: что показало исследование SELECT Основное изображение Наука

GLP-1 и сердце: что показало исследование SELECT

SELECT: 17 604 человека с ожирением без диабета, минус 20% к крупным сердечным событиям. Что это значит на самом деле и кому относится.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 7 мин

GLP-1 и психика: вызывает ли препарат суицидальные мысли Основное изображение Наука

GLP-1 и психика: вызывает ли препарат суицидальные мысли

Сигнал о суицидальных мыслях на семаглутиде родился из спонтанных сообщений. Крупные когорты и рандомизированные испытания его не подтвердили. Честный разбор.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 7 мин

GLP-1 и почки: что показало исследование FLOW Основное изображение Наука

GLP-1 и почки: что показало исследование FLOW

Семаглутид в исследовании FLOW снизил риск почечных событий на 24% — испытание остановили досрочно. Разбираем, что это значит и кого касается.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 7 мин