Какие признаки овуляции реальны, как определить её день, чем методы отличаются по точности и почему фертильное окно идёт до овуляции, а не после.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
Дофамин — не гормон удовольствия, а детокс — неточное слово. Разбираем без хайпа: что из тренда работает как гигиена стимулов, а что миф.
Стас Михайлов
·
·
5 мин
Как образуются камни в желчном пузыре, кто в группе риска, когда нужна операция, а когда можно наблюдать, и почему чистки печени опасны.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
Укорачиваются ли теломеры с возрастом, влияет ли на них образ жизни, нужен ли платный тест и почему БАДы-активаторы теломеразы связаны с риском рака.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
Бурый жир жжёт калории в тепло, а холод его включает — но помогает ли это реально похудеть. Честный разбор хайпа про ледяные ванны без продажи курсов.
Стас Михайлов
·
·
5 мин
Подтипы розацеа, реальные триггеры покраснения, что из препаратов и процедур работает по данным исследований и почему мифы про аллергию и клеща демодекс упрощены.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
Что такое венозный тромбоз и ТЭЛА, кто в группе риска, зачем нужен D-димер и почему нельзя назначать себе анализы и антикоагулянты самому.
Стас Михайлов
·
·
7 мин
Что происходит с гормонами в каждой фазе цикла, что реально меняется в энергии и аппетите, работает ли синхронизация тренировок с циклом и когда сбой — повод к врачу.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
Что такое СРК как диагноз, по каким критериям Рима IV его ставят, какие подтипы бывают и что из лечения действительно работает, а что миф.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
Что такое аутофагия, за что Осуми дали Нобелевку, что её запускает и почему обещание «16 часов голода = долголетие» — хайп на данных с мышей.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
За что реально отвечает селен, почему у него узкое окно между пользой и токсичностью и стоит ли пить добавки при тиреоидите и здоровому.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
Как устроено акне у взрослых, что доказанно помогает, какая реальная роль молока и сахара и почему чистки и жирная еда — мифы.
Стас Михайлов
·
·
6 мин