Кальциевый индекс по Агатстону показывает не прогноз по формуле, а накопленный атеросклероз. Разбираем цифры, дозу облучения и то, кому этот скрининг не нужен.
Стас Михайлов
·
·
7 мин
·
Наука
Семаглутид одобрен с 12 лет и снижает ИМТ на 16%. Разбираем данные STEP TEENS, педиатрические гайдлайны и то, чего мы о растущем организме пока не знаем.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
·
Биохакинг
Противоопухолевая активность чаги показана в пробирке и на мышах, клинических данных на людях нет. Зато есть описанные случаи отказа почек из-за оксалатов.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
·
Протоколы
«Это гормоны, ничего не сделаешь» — наполовину ложь. Что показали данные SWAN о весе и жире в менопаузу и что реально работает.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
·
Питание
Кариес — не слабые зубы от природы, а управляемый баланс. Главный рычаг не в героической чистке, а в частоте сахарных атак. Разбираем, что доказано, а что миф.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
·
Наука
Модный анти-диетический подход под лупой доказательств: где реальная польза для психики, а где пустые обещания похудеть.
Стас Михайлов
·
·
7 мин
·
Наука
Живот, а не цена — главная причина бросить семаглутид. Частота тошноты и запора по крупным РКИ, механизм, сроки адаптации и что помогает переносить.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
·
Биохакинг
Разные механизмы, разные риски. Что сильнее по данным Cochrane, где предел суточной дозы и почему парацетамол опаснее, чем кажется.
Стас Михайлов
·
·
7 мин
·
Наука
Легенда о пяти зонах долгожителей рассыпается: возраст там почти никто не может подтвердить. Разбираем, что сломалось и какие практики всё-таки держатся на данных.
Стас Михайлов
·
·
10 мин
·
Долголетие
Щелчки в суставах пугают, но сами по себе ничего не означают. Разбираем механизм звука, самый живучий миф про артрит от хруста пальцами и пять признаков, при которых звук перестаёт быть безобидным.
Стас Михайлов
·
·
4 мин
·
Наука
Диаграмма из четырёх кругов родилась не в Японии. Что на самом деле измеряли исследователи икигай и насколько цель в жизни связана с продолжительностью жизни.
Стас Михайлов
·
·
7 мин
·
Сознание
Чайный гриб вернулся как суперфуд, но данных на людях почти нет: два крошечных исследования про глюкозу и длинный список рисков. Разбираем честно.
Стас Михайлов
·
·
7 мин
·
Питание