Цвет глаз определяется не одним геном, а 16+ локусами ДНК и уровнем меланина. Что наука знает про связь цвета радужки и здоровья — разбор биохакера.
Стас Михайлов
·
·
31 мин
·
Наука
Что происходит после смерти? Научный, религиозный и опытный подходы — от NDE-исследований до квантовых теорий сознания.
Стас Михайлов
·
·
20 мин
·
Сознание
10 лет жизни с кошкой + наблюдательные исследования по кардиоваскулярной смертности. Что доказала наука, где границы эффекта и кому биохилинг с кошкой не подходит.
Стас Михайлов
·
·
11 мин
·
Долголетие
Тело способно восстанавливаться само, если убрать токсичные сигналы среды и стресс. Что блокирует регенерацию и как её запускать — разбор по биологии.
Стас Михайлов
·
·
3 мин
·
Долголетие
Скипидарные ванны Залманова раскрывают капилляры. Кому помогают, какие риски и есть ли клиническая база — разбор.
Стас Михайлов
·
·
2 мин
·
Протоколы
Финское 25-летнее исследование на 2315 мужчинах показало: 4–7 саун в неделю снижают риск смерти от ИБС на 60%. Разбираю физиологию и протокол биохакера.
Стас Михайлов
·
·
12 мин
·
Протоколы
Миямото Мусаси записал 20 правил жизни воина 400 лет назад. Разбираю каждое — что устарело, что работает сегодня, как применять для дисциплины ума.
Стас Михайлов
·
·
4 мин
·
Сознание
Focused attention, MBSR, TM, loving-kindness, Vipassana — сравнение по мета-анализам. Что для чего работает.
Стас Михайлов
·
·
32 мин
·
Сознание
Ксенон — самый изученный нейропротектор из газовых анестетиков. Что доказано (депрессия, ПТСР, бессонница), что в стадии испытаний и где маркетинг.
Стас Михайлов
·
·
14 мин
·
Протоколы
Какой стиль йоги выбирать — хатха, аштанга, инь, кундалини? Разбираю 15 направлений по данным мета-анализов: что доказано, и что подходит под вашу задачу.
Стас Михайлов
·
·
14 мин
·
Йога
Как выбрать матрас, подушку, одеяло и бельё по науке 2026 — для глубокого сна и максимального ночного восстановления.
Стас Михайлов
·
·
21 мин
·
Биохакинг
Москвич теряет 1,5 часа в день на дорогу — минус 11% активной жизни. Протокол восстановления в комьюте.
Стас Михайлов
·
·
12 мин
·
Биохакинг