WHI напугал целое поколение женщин. Что показали данные при перечитывании, где риски МГТ реальны в абсолютных цифрах и почему возраст старта решает всё.
Стас Михайлов
·
·
13 мин
·
Долголетие
Вторая по богатству экосистема тела живёт у вас во рту. Зачем ей полезные бактерии, при чём тут давление и почему «убивает 99,9%» — плохая цель.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
·
Наука
Микроуколы «коктейлей» в кожу: разбираем состав, тонкую доказательную базу, риски инфекций и честный вердикт — работает ли мезотерапия лица.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
·
Биохакинг
Лаборатории продают «онкопанели» здоровым. Разбираем, почему повышенный маркер чаще означает курение или миому, чем рак, и куда девать деньги и тревогу.
Стас Михайлов
·
·
7 мин
·
Наука
Первая публикация раздела «Данные 120DNK»: 390 тысяч постов сообществ ВКонтакте о здоровье. Тревога и давление впереди, семаглутид редок, но собирает охват, а 42,6 % постов что-то продают. Таблицы открыты.
Стас Михайлов
·
·
8 мин
·
Наука
Полоскание рта маслом обещает белые зубы и «вывод токсинов». Отделяем скромный реальный эффект от магии детокса по данным исследований.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
·
Наука
Общий анализ крови — самое частое, самое дешёвое и самое неправильно прочитанное исследование. Человек получает бланк, видит одну красную стрелку и идёт…
Стас Михайлов
·
·
4 мин
·
Наука
Сон в перименопаузу ломают приливы, уход прогестерона и тревога. Разбираем, что доказано (КПТ-бессонницы, МГТ при приливах) и почему мелатонин тут почти бесполезен.
Стас Михайлов
·
·
7 мин
·
Биохакинг
Редкий лайфхак с настоящей физиологией: холод на лицо запускает вагус, замедляет пульс и обрывает паническую атаку. Как сделать безопасно и кому нельзя.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
·
Наука
Фиктивные иглы ломают половину заявлений. Где у акупунктуры реальный сигнал, а где работает ритуал и ожидание, а не «энергия ци».
Стас Михайлов
·
·
6 мин
·
Протоколы
Метилртуть копится вверх по пищевой цепи: рыба-меч и акула против лосося и сардин. Разбираем нормы, риск для беременных и почему польза рыбы обычно перевешивает.
Стас Михайлов
·
·
7 мин
·
Питание
Сухость и боль, недосып, антидепрессанты, отношения: почему в менопаузу пропадает влечение и что из методов лечения подтверждено исследованиями, а что продают зря.
Стас Михайлов
·
·
7 мин
·
Сознание