Народное средство под лупой доказательной медицины: чеснок реально немного снижает давление, но не чистит сосуды от бляшек и не заменяет таблетки.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
·
Питание
Почему цистит это чаще инфекция, а не переохлаждение, как отличить его от почек и что из методов реально работает по данным исследований.
Стас Михайлов
·
·
7 мин
·
Наука
Разбираем катехины и EGCG по данным: скромная польза для сердца, мизерный эффект для веса и реальная опасность концентрированных экстрактов для печени.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
·
Питание
Что происходит в теле во время приступа паники, почему он ощущается смертельным, но жизни не угрожает, и что из лечения реально доказано.
Стас Михайлов
·
·
7 мин
·
Сознание
Почему хрящ разрушается не от «солей», кто в группе риска и что реально помогает при артрозе по данным исследований, а что вам продают зря.
Стас Михайлов
·
·
7 мин
·
Наука
Псориаз — не «грязная» кожа и не инфекция, а сбой иммунитета. Разбираем механизм, триггеры, связь с суставами и сердцем и что реально помогает.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
·
Кожа и волосы
Бокал вина для сосудов оказался статистической ошибкой. Разбираем, почему J-образная кривая рухнула и что алкоголь делает с телом на самом деле.
Стас Михайлов
·
·
7 мин
·
Наука
Кость это живая ткань, которую тело всю жизнь разбирает и строит заново. Разбираем, что реально защищает плотность, а что маркетинг.
Стас Михайлов
·
·
12 мин
·
Наука
Полифенол из винограда двадцать лет продавали как эликсир молодости. Что осталось от французского парадокса и хайпа сиртуинов после проверки на людях.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
·
Долголетие
Откуда взялась цифра 10 000, что показывают реальные метаанализы про шаги и смертность и сколько ходить на самом деле по возрасту.
Стас Михайлов
·
·
7 мин
·
Тренировки
Большинство хронических гастритов и язв вызывает бактерия H. pylori или обезболивающие. Как её найти тестом и что реально лечит.
Стас Михайлов
·
·
7 мин
·
Кишечник
Механизм мигрени без мифов о спазме сосудов, 4 фазы и аура, таблица отличий от головной боли напряжения, триггеры, триптаны и абузусная головная боль.
Стас Михайлов
·
·
8 мин
·
Наука