Глицин: помогает ли для сна и нервов на самом деле
Дешёвая таблетка под язык «от нервов» и для сна. Что из этого доказали японские РКИ, а что осталось народным ритуалом — трезвый разбор без рекламы.
Дешёвая таблетка под язык «от нервов» и для сна. Что из этого доказали японские РКИ, а что осталось народным ритуалом — трезвый разбор без рекламы.
«Озон насыщает кровь кислородом и лечит всё» — красивая вывеска. На деле это токсичный газ, а внутривенные формы уже приводили к эмболии и смертям.
Яркие ленты носят олимпийцы, а реклама обещает лимфодренаж и силу. Собрали мета-анализы и разложили, где реальная польза, а где красивый ритуал.
Полая свеча в ухе не создаёт вакуума и не тянет серу: коричневый «осадок» — это зола самой свечи. Зато ожоги и перфорация перепонки вполне реальны.
Тёплый свет приятен, а вот очистки воздуха и лечения от соляной лампы ждать не стоит. Разбираем миф спокойно и по данным.
Слабый магнит на запястье не достаёт ни до сустава, ни до крови и в слепых РКИ работает не лучше пустышки. Разбираем, почему людям всё равно «помогает».
В банке энергетика работает только кофеин — таурин, гуарана и «энергетическая матрица» почти ничего не добавляют. Разбираем состав, риски для сердца и сравнение с обычным кофе.
Осенне-зимний упадок сил и тяга к сладкому иногда оказываются не ленью, а сезонной депрессией. Что это за диагноз и что реально помогает.
Его постоянно путают с молочницей и лечат не тем. Разбираем, чем бактериальный вагиноз отличается, почему возвращается и что реально работает.
К 2050 году близоруким прогнозируют почти половину планеты. Что реально тормозит миопию у детей, а что — пустышка вроде черники и гимнастики для глаз.
Меланома излечима почти всегда, если поймать её рано. Простые признаки ABCDE и «гадкий утёнок», по которым родинка просится к врачу.
Приступы боли-«молнии» в половину лица годами лечат как зубную и зря удаляют здоровые зубы. Как отличить невралгию и чем её реально снимают.