Дедушка ноотропов под лупой: где у пирацетама реальные данные, где конфликт интересов производителя и почему здоровым он вряд ли что-то даст.
Стас Михайлов
·
·
7 мин
·
Ноотропы
Зверобой реально работает при лёгкой депрессии, но отключает контрацептивы и варфарин и грозит серотониновым синдромом. Честный разбор пользы и риска.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
·
Ноотропы
Витамин K2 обещает «увести кальций из сосудов в кости». Разбираем по РКИ, где это доказано, а где маркетинг обогнал науку.
Стас Михайлов
·
·
7 мин
·
Долголетие
То, что строит мышцы и чинит ткани, похоже, укорачивает жизнь. Что значит повышенный ИФР-1 и стоит ли за ним гоняться.
Стас Михайлов
·
·
7 мин
·
Долголетие
Главный протокол долголетия под лупой: чем CR отличается от голодания и FMD, что показал RCT CALERIE на людях и кому он реально опасен.
Стас Михайлов
·
·
11 мин
·
Долголетие
«Растит новые митохондрии» — красивый слоган. На клетках и мышах путь PGC-1α правда включается, а на людях данные мелкие и про другое. Что известно про PQQ.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
·
Долголетие
Почему голый землекоп живёт больше 30 лет и не болеет раком — и что из его суперспособностей реально применимо к человеку.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
·
Долголетие
Повышенный билирубин пугает, но у каждого десятого это синдром Жильбера, доброкачественная генетика. Что можно, чего нельзя и когда не паниковать.
Стас Михайлов
·
·
4 мин
·
Наука
Почему скрежещут зубами во сне и наяву, чем это грозит эмали и челюсти, помогает ли капа и когда пора к врачу. Коротко и по доказательствам.
Стас Михайлов
·
·
4 мин
·
Наука
Чем на самом деле опасен вирус папилломы человека, как он связан с раком и что доказали большие исследования по вакцине и скринингу. Спокойно и по данным.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
·
Наука
CLA рекламируют как «натуральный жиросжигатель». Что показали настоящие РКИ и почему группе риска с ней лучше не связываться.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
·
Питание
Гарцинию продают как блокатор жира, но в честных РКИ она проваливается, а в журналах копятся случаи поражения печени. Честный дебанк.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
·
Питание