Все статьи 120DNK сгруппированы по 9 направлениям. Биохакинг — это управление физиологией через измеримые интервенции. Здесь — evidence-based разборы протоколов, обзоры исследований и личный опыт автора за 15 лет практики.
Все статьи 120DNK
Все статьи по биохакингу, нутрициологии, долголетию, протоколам и ноотропам. 10 тематических разделов.
Все статьи по порядку
страница 45 из 65
Мерцательная аритмия (ФП): чем опасна и что делать
Перебои в сердце опасны не сами по себе, а тромбом, который летит в мозг. Как оценивают риск инсульта и почему аспирин тут не защита.
Гомеопатия: почему это дорогая вода — честный разбор
В шарике C30 нет ни одной молекулы вещества — это чистый сахар. Разбираем арифметику разведений, «память воды» и главную опасность метода.
Молочница: причины, лечение и профилактика по науке
Не грязь и не венерическое, а разросшийся собственный грибок. Что провоцирует молочницу, что доказано в лечении и как не давать ей возвращаться.
Ревматоидный артрит: аутоиммунная болезнь, а не соли
Почему РА — это иммунитет против собственных суставов, а не «соли», и почему первые месяцы решают всё.
Детокс и шлаки: миф, на котором зарабатывают миллиарды
«Шлаки» нельзя назвать, измерить и вывести — потому что их нет. Разбираем детокс-индустрию по науке.
Болезнь Паркинсона: ранние признаки и что помогает
Дрожь при Паркинсоне приходит последней. Потеря обоняния, запоры и буйный сон опережают её на годы, а интенсивная нагрузка реально меняет прогноз.
Грибок ногтей (онихомикоз): что реально работает
Почему грибок ногтей не проходит от йода и уксуса, зачем нужен анализ перед лечением и что доказано работает по мета-анализам.
ВСД: почему диагноза не существует и что за ним стоит
Вегетососудистая дистония — постсоветский диагноз-пустышка. За её симптомами стоят тревога, анемия, щитовидка или аритмия. Разбираем без мифов.
Шум в ушах (тиннитус): почему звенит и что помогает
Тиннитус — не болезнь, а симптом. Разбираем механизм, красные флаги и что реально помогает по доказательствам, а что просто маркетинг.
Синдром хронической усталости: признаки, PEM и лечение
Миалгический энцефаломиелит (МЭ/СХУ) — это не слабость характера. Разбираем постнагрузочное недомогание, диагноз исключения и почему подход к нагрузкам изменился.
Геморрой: почему появляется и что реально помогает
Почему геморроидальные узлы есть у всех, когда кровь на бумаге это не геморрой, а красный флаг, и что реально работает по данным Cochrane и AGA.
Остеохондроз: почему этого диагноза нет на Западе
В России остеохондрозом объясняют боль в спине, шее и головокружение. В мировой медицине такого диагноза-причины нет. Разбираем, где ярлык мешает лечиться.