Все статьи 120DNK

Все статьи 120DNK сгруппированы по 9 направлениям. Биохакинг — это управление физиологией через измеримые интервенции. Здесь — evidence-based разборы протоколов, обзоры исследований и личный опыт автора за 15 лет практики.

Все статьи по порядку
страница 44 из 65

Грипп, ОРВИ и простуда: в чём разница и что работает

«Простуда» и грипп — разные болезни с разной опасностью, а половина того, что мы пьём «для лечения», не работает. Разбираем, что доказано.

Стас Михайлов · авг. 06 2026 · 6 мин

Чистка печени: почему «камни» в унитазе — это мыло

Горсть зелёных шариков в унитазе после «чистки печени» выглядит как доказательство. На деле это мыло из выпитого масла — и вот химия, которая это объясняет.

Стас Михайлов · авг. 06 2026 · 6 мин

Глюкозамин и хондроитин для суставов: работают ли они

Добавки «для суставов» продают на миллиарды. Разбираем независимые исследования GAIT и мета-анализы: восстанавливают ли они хрящ, кому осторожно и на что лучше потратить деньги.

Стас Михайлов · авг. 06 2026 · 6 мин

Катаракта и глаукома: два вора зрения после 50

Один вор зрения обратим, второй нет. Чем катаракта отличается от глаукомы, почему капли не лечат и зачем скрининг после 40.

Стас Михайлов · авг. 06 2026 · 5 мин

Герпес на губах: почему возвращается и что помогает

Вирус герпеса живёт в нервах пожизненно, и вылечить его навсегда нельзя. Зато частоту и тяжесть вспышек реально снизить в разы. Разбираем как.

Стас Михайлов · авг. 06 2026 · 7 мин

Щелочная диета и «закисление организма»: разбор мифа

pH крови держится в узком коридоре ценой жизни, и лимонная вода тут ничего не решает. Дебанк «закисления организма» по доказательствам.