Как отличить бэби-блюз от послеродовой депрессии, проверить себя по шкале EPDS и понять, когда пора бить тревогу.
Стас Михайлов
·
·
7 мин
Проснулись и не можете пошевелиться? Разбираем REM-атонию, галлюцинации и триггеры сонного паралича, а также когда это повод для врача.
Стас Михайлов
·
·
3 мин
Медитацию продают без противопоказаний, но у четверти и более практикующих бывают неприятные эффекты. Разбираем риски и как медитировать безопасно.
Стас Михайлов
·
·
5 мин
Левотироксин не полнит и не стройнит. Честный разбор мифа «от эутирокса набирают вес» по данным РКИ и когорт, уважительно к пациенткам.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
Перекись, уголь, сода, полоски и «отбеливающие» пасты — что реально осветляет зубы, что просто снимает налёт и правда ли эмаль разрушается.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
Тест на непереносимость по IgG, детокс от шлаков, диагноз по волосу, БАД-пирамиды со своей полки. Пять красных флагов, по которым видно продавца, а не специалиста.
Стас Михайлов
·
·
7 мин
Тесты «определи свою дошу» держат продавцы курсов и БАДов. Разбираем вата, питта и капха с позиции доказательной медицины: где миф, а где реальная опасность.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
BPA в пластике и консервах: что доказано про метаболизм и гормоны, что раздуто и какие простые шаги реально снижают дозу без паники.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
Ладан в капсулах от боли в суставах. Что показали рандомизированные исследования босвеллии, где накрутили цифры и кому она правда помогает.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
Криосауна за минус сто пятьдесят: что подтвердили исследования, где маркетинг, и почему обычный холодный душ часто не хуже.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
Мёд считают полезной заменой сахара. Разбираем по науке: гликемия, кашель у детей, зубы — и почему для тела это всё равно сахар.
Стас Михайлов
·
·
6 мин
Где имбирь реально работает по рандомизированным исследованиям, а где вам продают дорогую пряность под видом лекарства. Тошнота, боль, сахар, иммунитет.
Стас Михайлов
·
·
6 мин