Anti-aging, биохилинг, долголетие
Пранаяма — самая дешёвая интервенция для долголетия с реальной доказательной базой. 5 техник, противопоказания и протокол на 3 месяца.
Стас Михайлов
·
·
13 мин
Что доказала наука о вреде курения к 2026 году: риски рака, инфаркта и ХОБЛ, реальные данные про вейпы и IQOS, эффективные методы отказа от табака.
Стас Михайлов
·
·
14 мин
Каждые 10 мкг/м³ PM2.5 снижают жизнь на 0,98 года (Pope 2009). Что измеряет AQI, как фильтровать дом и куда уезжать.
Стас Михайлов
·
·
3 мин
Гидрафинил — структурный аналог модафинила без клинических данных. Что говорят preprint, дозы и риски — разбор.
Стас Михайлов
·
·
7 мин
Фенибут — агонист GABA-B, разработан для космонавтов. Через 2 недели даёт физическую зависимость — разбор по PubMed.
Стас Михайлов
·
·
8 мин
Фенилпирацетам — пирацетам с фенильной группой, в 30–60 раз сильнее. В WADA-списке с 2017. Клинические данные и риски.
Стас Михайлов
·
·
3 мин