Все статьи 120DNK

Все статьи 120DNK сгруппированы по 9 направлениям. Биохакинг — это управление физиологией через измеримые интервенции. Здесь — evidence-based разборы протоколов, обзоры исследований и личный опыт автора за 15 лет практики.

Все статьи по порядку
страница 33 из 65

Утяжелённое одеяло для сна и тревоги: работает ли

Тяжёлое одеяло против тревоги и бессонницы: доказательная база небольшая, но реальная. Эффект умеренный, подходит не всем — разбираем честно.

Стас Михайлов · авг. 22 2026 · 4 мин

Излучение телефона, Wi-Fi и 5G: вредит ли на самом деле

Радиочастотное излучение, это не радиация. Что реально значит IARC 2B, почему опухоли мозга не выросли за 30 лет и на чём вас разводят «защитные» наклейки.

Стас Михайлов · авг. 22 2026 · 7 мин

Пальмовое масло: вред или страшилка — что говорит наука

Мифы «не переваривается» и «забивает сосуды» — против физиологии. А вот настоящий риск пальмового масла совсем в другом. Разбираем по науке.

Стас Михайлов · авг. 22 2026 · 7 мин

Молодая кровь и парабиоз: правда о переливании плазмы

От сшитых мышей до клиник за $8000 и запрета FDA. Разбираем, доказано ли, что молодая плазма омолаживает, и чем рискует переливание.

Стас Михайлов · авг. 22 2026 · 6 мин

Барокамера (HBOT): долголетие или дорогой воздух

Где гипербарическая оксигенация реально спасает, а где клиники продают дорогой воздух под видом омоложения. Разбор данных, рисков и цены.

Стас Михайлов · авг. 22 2026 · 6 мин

NAD-капельницы (IV NAD+): почему их продают дороже, чем доказано

Внутривенный NAD продают как перезагрузку клеток и минус десять лет. Что реально доказано, чем он отличается от оральных NMN и NR и почему это дорогой хайп.

Стас Михайлов · авг. 22 2026 · 7 мин

Гирудотерапия (пиявки): что доказано, а что миф

Пиявки реально спасают ткани в микрохирургии, но не чистят кровь и не лечат давление. Где доказанная медицина, а где маркетинг и риск инфекции.

Стас Михайлов · авг. 21 2026 · 6 мин

Сода по Неумывакину: правда и миф об ощелачивании

Почему питьевая сода не ощелачивает тело и не лечит рак, в чём её реальный вред и где бикарбонат правда применяют врачи.

Стас Михайлов · авг. 21 2026 · 6 мин

Гепатопротекторы: лечат ли печень Эссенциале и Гептрал

Эссенциале, Гептрал и Карсил обещают «восстановить печень». Разбираем по строгим исследованиям, что они реально делают и что работает вместо них.

Стас Михайлов · авг. 21 2026 · 7 мин

Мельдоний (Милдронат): что показали исследования

Мельдоний обещает энергию и защиту сердца, но доказательная база слабая, а FDA и EMA его не одобрили. Разбираем, что реально показали исследования.

Стас Михайлов · авг. 21 2026 · 6 мин

Мексидол, Актовегин, Церебролизин: что показали РКИ

Три самых назначаемых «сосудистых» препарата под лупой доказательной медицины: что показали РКИ и Cochrane и почему их не применяют за рубежом.

Стас Михайлов · авг. 21 2026 · 7 мин

Иммуномодуляторы и противовирусные: Арбидол, Кагоцел, наука

Пять препаратов, которые знает вся Россия и которых нет ни в одной зарубежной аптеке. Разбираем по РКИ: что доказано, что миф и чем реально лечить ОРВИ.

Стас Михайлов · авг. 21 2026 · 10 мин

Все статьи по порядку страница 33 из 65

Утяжелённое одеяло для сна и тревоги: работает ли

Излучение телефона, Wi-Fi и 5G: вредит ли на самом деле

Пальмовое масло: вред или страшилка — что говорит наука

Молодая кровь и парабиоз: правда о переливании плазмы

Барокамера (HBOT): долголетие или дорогой воздух

NAD-капельницы (IV NAD+): почему их продают дороже, чем доказано

Гирудотерапия (пиявки): что доказано, а что миф

Сода по Неумывакину: правда и миф об ощелачивании

Гепатопротекторы: лечат ли печень Эссенциале и Гептрал

Мельдоний (Милдронат): что показали исследования

Мексидол, Актовегин, Церебролизин: что показали РКИ

Иммуномодуляторы и противовирусные: Арбидол, Кагоцел, наука

Все статьи по порядку
страница 33 из 65