Фенилпирацетам: советский ноотроп для мозга и энергии Основное изображение Ноотропы

Фенилпирацетам: советский ноотроп для мозга и энергии

«Ускоритель мозга без зависимости» на деле оказывается рецептурным стимулятором с исследованиями без плацебо. Разбираем статус, данные у людей и побочки честно.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 7 мин

BCAA: рабочая добавка или маркетинг на ровном месте Основное изображение Питание

BCAA: рабочая добавка или маркетинг на ровном месте

BCAA не дают преимуществ при достаточном белке (Wolfe 2017). Где они работают, а где это маркетинг — разбор по PubMed.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 2 мин