Анализы и маркеры

Анализы и биомаркеры: ферритин, железо, гомоцистеин, HbA1c, СРБ. Как читать и что делать с результатом.

С-реактивный белок (СРБ): что показывает анализ на воспаление Основное изображение Наука

С-реактивный белок (СРБ): что показывает анализ на воспаление

СРБ — маркер воспаления, а вчСРБ оценивает скрытое воспаление и риск для сердца. Как читать уровни, что повышает и снижает показатель и кому его сдавать.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 3 мин
Гомоцистеин, B12 и фолиевая: связка для сосудов и мозга Основное изображение Наука

Гомоцистеин, B12 и фолиевая: связка для сосудов и мозга

Гомоцистеин — маркер дефицита витаминов группы B и фактор риска для сосудов и мозга. Откуда он берётся, кому сдавать и как снизить без фанатизма.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 4 мин
Ферритин и выпадение волос: почему анализ «в норме» обманывает Основное изображение Наука

Ферритин и выпадение волос: почему анализ «в норме» обманывает

Ферритин 18 нг/мл — лаборатория пишет «норма», врач говорит «хорошо». Фолликулы уже в режиме экономии. Разбираем механизм, пороговые значения и что реально проверить.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 6 мин
Железо у спортсменов: когда добавки нужны, а когда вредят Основное изображение Тренировки

Железо у спортсменов: когда добавки нужны, а когда вредят

Спортивная норма ферритина — не «не ниже 15», а выше 50 нг/мл. После тренировки железо не усвоится: гепсидин блокирует всасывание 3-6 часов. Избыток вреднее дефицита.

Стас Михайлов Стас Михайлов · · 4 мин