Ароматерапия в биохакинге: что доказала наука Основное изображение

Ароматерапия в биохакинге: что доказала наука

Эфирные масла действуют через обонятельную луковицу на лимбику и эндокринку. Где это работает реально, а где плацебо — разбор по мета-анализам.

· 3 мин

Медитация и транс: в чём разница и как не путать Основное изображение

Медитация и транс: в чём разница и как не путать

Медитация повышает мета-осознанность, транс снижает критику. Разные сети мозга, разные риски — по нейровизуализации.

· 3 мин